こんばんは🌕
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
DAY 68
・昨日、わんわん泣いたの。
怖かったり、苦しかったりすることを思い出したから。
胸がキューってなって
苦しくなってさ。
トントン、さすってあげてた自分もいて、
成長を感じた。
「いいんだよ」
って声もかけてあげられた。
それにね、
あっ、私、ここから
怖さとか、失敗体験だなって思っているかも？
って感じて、
今、学んでいる中での問いで
これが学びだとしたら？
って考えたら、また違う側面が見えてきて
あら？
どっちもの成功体験してるんじゃない？？👀💡
って気づいたの！
あら？！
あらら😳
って感じだったんだ。
一つ取れた感じというか…。
ある時、ふと見え方が変わる時もある。
・また悪口言って❗️って、なんかモヤモヤ。
鼻で笑っていたりするのを見ると、
なんかイライラが出てきたんだ！
バカにするな！
2人で陰口いうなよ！私には味方いないやん！
勝手に勘違いすんなよな！
ってなってくる🙈
これはなんなんだろうね🤔
まだまだな部分もあるけど、
もしかしたら
気づいて、気づいての
繰り返しなのかもしれないな。
・優しさや、柔らかさ溢れる時間や空間の方が
私は好きだな！って実感した。
穏やかでいられたり、普通でいられるから。
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
あなたの心に彩りを💕
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