こんばんは🌕
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
DAY 54
・もう少しこうだったらなぁなど
53日目は思考をたくさんしていたり
責めている感じだったから
ゆっくりしていたよ。
いろいろ頑張っていたからね。
→ポイントを書き出しておけば良かったな🤔
振り返ってみたり、深めたり出来たりするのかも。
何が嫌で、何に何を感じだんだろう？
・食べ物あると食べちゃうな🤔
部屋には置かないようにしてみよ！
・ダラダラもいい
けど…
私は、一つに向き合っている
自分の方が好きだなって感じた。
毎日見ていたし、聞いていたし、向き合った。
けど、なんかだんだん違ってきたんだよね。
緩んできたり
先延ばしになっていそうだなと感じたり
暇というか、なんかしっくりこなくて。
ダラダラする時間がふえたり
まぁいっかになっていたり。
なかなかコメント出来なくて、
知らぬまにだらけていたり
楽に逃げていたり。
それが悪いことでは無いけれど
なんか苦しかったんだ🤔
また戻っちゃった感じがしてね。
一つのことでも
やるって決めて
やり続ける環境があるって
やっぱ違うんだなって感じたよ！
よし！やるぞー！ってなれていたからね😌
向き合ったり考えたりするのも、
自然に当たり前になっていたりしたし、
イキイキしていたから。
好きな自分
ありたい自分に
なりたいんだった私。
・泣いたなぁ
安心したり、よしって
なって
そして、戻ったなぁ
だから
ダメだから頑張る😤
がパターンって気づいた。
まだ、ここが…って
ダメや足りないを見ていたり、
分かる〜って
まだやっちゃうんだよなぁって
まだ、ここにいるよな私って…
そう決めちゃってる？！
そんな感じがしたりね🙈
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
あなたの心に彩りを💕
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