おはようございます☀️
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
すごく見られ方を気にして。
どう思われるか怖くて。
見られていると思うと、
上手く出来なくて。
注目されると
緊張や不安や
よく思われなきゃ！が発動して
訳分からなく、
今まで出来ていたことが出来なくなって
調子を崩してしまいがちなんだよね。
見られ方や評価
ちゃんとしなきゃ！
やらなきゃ！
を感じない時とか
上司がいなかったりすると
結構のびのびしたり
楽だったりするのよね。。
これらも向き合ってきたから分かること。
あなたも
少しずつ
自分に歩み寄っていってあげてね！
自分のことを見てあげてね♡
そんなあなたも、いるだけ。
だよ。
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
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