こんばんは🌙
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
あぁ〜もうヤダ❗️
辛い。
苦しい。
虚しい。
寂しい。
なんなんだろう？
どうしたらいいの？
みんな楽しそう😭
そう感じることありませんか？
気持ちは、どんどん落ち込んで。
責める気持ちもどんどん増えていって。
辛さと苦しさで、押しつぶされそうになって。
なんで、毎回こうなんだ！って泣きそうになって。
やっぱダメじゃん…って諦めそうになるよね。
もう辞めた！
もう無理だよ！
やっぱ私は出来ないんだ！
そう嘆いて
投げ出していたんだ私。
でもね、
少しずつ見つけていくんだ！
良かったこととか
ありがたいこととか。
そんなのは、
ない❗️❗️
分かるよー。
そう思ってしまう気持ちも。
だから私のを教えてみるね💡
確かに辛かった！
苦しい！虚しさもある！
↓
たこ焼き食べれてみて良かった！
もある。
パピコの新製品が出てて買ってみれた！
もある。
レジのお兄さん、丁寧にマイバッグに入れてくれた！
もある。
無事にお店や家につけた！
もある。
ヤダ。
辛い。
苦しい。
よりは、少ないかもしれないけれど、
きっと、
良かった！
嬉しかった！
ホッとした！
とかもあるはずなんだ❗️
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
あなたの心に彩りを💕
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