こんばんは！
こころの保健室🌱✨
ゆかりです♫
見たくないこと。
目を背けたいこと。
出来れば向き合いたくない事。
たっくさんあるよね！
パワー使うから、
ダメだモードに入りやすい💦
グダグダ。
ダラダラ。
のこり20パーセントですよ！⚠️
ってお知らせ来てるはずなのに、
気づいてなかったり。
気づいても、気づかないフリをしたり。
なんとかなる！まだ行ける！って強行してみたり。
で、はい、電池切れ😂
ぐったりして、寝ましたね💦💦
それでもいいんだけどね。
私は何度もやってるから、対策を立てようと思うんだ💡
例えばね、
✔️元気出るもの持って望もう♫
紅茶とかさ
好きなお菓子とか。
音楽かける人もいるかもね。
✔️時間で区切ってみるとか！
充電しながら行うのも大切だね💡
あなたも大丈夫✨
今日もありがとう♡
こころの保健室🌱✨
ゆかりです♫
見たくないこと。
目を背けたいこと。
出来れば向き合いたくない事。
たっくさんあるよね！
パワー使うから、
ダメだモードに入りやすい💦
グダグダ。
ダラダラ。
のこり20パーセントですよ！⚠️
ってお知らせ来てるはずなのに、
気づいてなかったり。
気づいても、気づかないフリをしたり。
なんとかなる！まだ行ける！って強行してみたり。
で、はい、電池切れ😂
ぐったりして、寝ましたね💦💦
それでもいいんだけどね。
私は何度もやってるから、対策を立てようと思うんだ💡
例えばね、
✔️元気出るもの持って望もう♫
紅茶とかさ
好きなお菓子とか。
音楽かける人もいるかもね。
✔️時間で区切ってみるとか！
充電しながら行うのも大切だね💡
あなたも大丈夫✨
今日もありがとう♡