久しぶりに

　何だかんだ定時では帰れず1時間強だけ残業

　夕飯作るのも面倒で旦那さんも仕事終わってたからインド料理を食べに行きました。

　でも寝不足だし疲れてるしでイライラして旦那さんにも冷たく接してしまう。で険悪な雰囲気に

　私の中でも処理できないストレスが溜まってきていたんだと思います。久しぶりに自傷をしてしまいました。

　とにかく明日精神科受診だから、それまで。