今日のタイトルは
気にしてる人には耳が痛い話…
↑過去記事にも書いたことあるけど。
何かを続けたいけど、続けられない…
って人いるんじゃないかなー？
今日は忙しかった
忘れてた
まー、明日からはがんばろう…
めんどくさ…
…
ぜんぶ言い訳ね！！
↑過去のわたしもそうだったな〜(^◇^;)
ダイエットするにしても
いつも言い訳ばかりしてた。
今度こそは！！
と思って始めても続けられない…(；ω；)
そして、続けられない自分を責める。
↑無限ループかよ！って昔の自分を振り返って思う…
続けるのって、実はそんなにハードル高くなくて、まずは「続ける」って決めること。
でね、いきなり
「よっしゃー！3年は続けるぞー！！」
って意気込むと、先は長くてグッタリします。
なので、最低でも1ヶ月は続けよう！
って決めるんです。
何がなんでも。
1ヶ月が長く感じられるなら、1週間でもいい。
1週間続けられたら
↓
2週間
↓
3週間
↓
1ヶ月
といった感じでやってみて。
1ヶ月続けたら、よくがんばった自分をめっちゃ褒めて、次はもう1ヶ月続けてみる。
↓
3ヶ月
↓
半年
↓
1年
いつの間にか1年続けられます。
わたしの場合はこの方法で
⚪︎ダイエット
と
⚪︎ツイッター
を続けることが出来ました。
ダイエットはおかげさまでマイナス20kg達成しました。9年経った今でもキープしています(2〜5kgの増減はありますが)。
その時のことを書いた記事↓
わたしが実際にやったダイエット方法も書いてます。
それから、
ツイッターは当初(2018年3月末)
↑
フォロワー34名、フォロー85名
アカウントは持っていたけど、まったく使ってない状態だったのが…
現在はフォロワー・フォロー共に2000名超えました。
フォロワーの数2000名になることを目標にしてたので、ほんとにうれしかった。
ツイッターを続けて来れた理由は今までも書いてきたけど、
圧倒的になろう
楽しもう
でした(^-^)
主婦で子どもが3人居て、仕事のことを呟いてなくても、好きなこと毎日ツイートして、ツイッターで圧倒的になれてる…？かな〜♡
なんで2000名を目標にしてたかというと、
ツイッターのフォロワー数2000名ってツイッター人口の8%未満？だったかな、そこに行き着く前にみんな途中でやめちゃうんだって。
あと、2000名ぐらいにならないと影響力もない…っていうことを、SNS活用のセミナーで聞いた記憶があります(うろ覚えだけどー)。
今は、フォロワーの数は徐々に増えたらいいな〜と思うけど、とにかく楽しく続けていきたいと思ってるよー
ということで、わたしの2つの経験談から
今日は『言い訳せずに続けてみる』を書いてみましたー。
あなたのやる気スイッチが入ったらうれしいです♬
ってか、やろうと思えば出来るよー
まずは、やる！
YUKARI＊
