ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く! -2ページ目

ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く!

札幌を拠点に北海道のみなさまに、ポスチュアウォーキングをお伝えしています。ポスチュアとは姿勢という意味です。きれいな姿勢できれいに歩くと、あら不思議心の姿勢まで、きれいになって輝きだします。大自然に恵まれた北海道でポスチュアウォーキングいたしましょう♬

9月に入り、秋の空になって来ましたが、
昨日今日と暑さが、ぶり返していますね。

蒸し暑くって、家で掃除をしていたら、
汗だくになりました。。。

始まったばかりのオータムフェストに行ってきましたよ♫

最初に行ったのは、11丁目の「食のクリエイトステージ」
日替わりでシェフが料理を提供してくれるそうで、
私が行った時は、「エストエストエスト」の宮下シェフでした。



どれも美味しそう❣️

こちらは、盛り合わせ。
鯖のテリーヌやじゃがいものニョッキなど、
美味しかったです。


こちらは、ごぼうのズッパ。


豚のポルケッタにカポナータが乗っていました。


暑かったので、ビールが美味しかった♫


大通公園で食のイベントをやっていると、ついついレッスンの帰りに寄りたくなってしまいます 笑

気をつけよ♫

その後、お蕎麦が食べたくなって、お蕎麦やさんへ。
1軒目、満席。
2軒目、改装中でお休み。
もう半分意地で、
3軒目、入れた 笑 良かった。


もうお腹いっぱい!だったけど、
とりあえず日本酒。
ホヤの塩辛。

シメサバ。
このシメサバ美味しかった。好きな感じ。


しょうがの天ぷら。
家でも作るけど、美味しかった。


辛味大根のお蕎麦。
この日の夜から、新蕎麦!
だったそうです。


こちらのお店、今度は1軒目で行きたい♫
お蕎麦やさんで飲むの大好き❤


この暑さ、いつまで続いてくれるかな?
夏大好きな私としては、もう少しこのままでいてほしいな。



 

 
旭川レッスン開催!! 
*ベーシックレッスン11月16日(土)13:00〜14:30 旭川市民文化会館 詳細・お申込み
*ハイヒールレッスン11月16日(土)15:00〜16:30 旭川市民文化会館 詳細・お申込み※ハイヒールレッスンは、経験者の方が対象です。同日13:00〜のベーシックレッスンを受講で、ハイヒールレッスンをご受講いただけます。

 

運動指導者・医療従事者対象 ポスチュアウォーキング講習会 

健康運動指導士・健康運動実践指導者登録更新講習会認定2単位取得

8月31日(土)10:00〜12:00 横浜市鶴見区文化センターサルビアホール 詳細・お申込み

 

【レッスン案内】

ベーシックレッスンマスターコースレッスンのどちらのレッスンも初めての方でもご参加できます!

ポスチュアウォーキングは日常生活での歩き方です。

誰か特別な人の歩き方ではありませんので、どなたでも安心してご参加ください。

 

【1回完結ベーシックレッスン】どなたでも参加OK

ポスチュアウォーキングの基本をぎゅっと凝縮し、お伝えします。2時間(1.5時間)のレッスンで、

美しい歩き方習得を目指します!お尻がアップする方続出の人気レッスンです♪

*9月20日(金)10:00〜12:00 大通スタジオ美WAVE 詳細・お申込み

*9月28日(土)13:30〜15:30 大通スタジオ美WAVE 詳細・お申込み

 

【6回マスターコースレッスン】どなたでも参加OK

*月曜日夜間 8/26、9/30、10/28、11/25、12/23、1/27 大通スタジオ美WAVE 詳細・お申込み

 

*プライベートレッスン* 
その方に合わせたレッスン内容を作成いたします。
90分or120分

 

*1日歩く会*

毎月1日11時に大通駅地下ミスタードーナツ前に集合して、小1時間程度歩きます。

どなたでも参加できます。

次回は、2019年10月1日です。

9月1日は、お休みです!!

 

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★受講された方の感想
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お問い合せは

yamauchi@posturewalking.jp

 

他にも文化教室、プライベートレッスン、グループレッスンなど開催中!

10人以上で札幌以外でも出張レッスンも行いますかお


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横浜からブログを更新しております。

 

 

本日の「歩く会」開催できずに、ごめんなさい。

次回、10月1日は、開催しますので、お待ちしております。

 

 

さて、9月こちらに来る前日、私がお世話になった北翔大学で日本生涯スポーツ学会大会が

開催されました。

 

ポスチュアウォーキング協会代表のKIMIKO先生と名古屋の今井スタイリストと一緒に

1日目、参加してきました。

楽しんでる3人♫

 

 

アイヌの歌と舞踊で、学会スタートです。

 

修士でお世話になった竹田先生と♫

竹田先生、さすがです!キマってます!!

 

学会2日目は、KIMIKO先生のポスチュアウォーキング♫

私は、残念ながら参加できませんでした。。。

 

そして、私は、横浜へ♫

健康運動指導士などの運動指導者を対象とした講習会を横浜で開催いたしました!

 

次回は、12月8日(土)札幌で開催します。

 

 

 

 
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本日、横浜に参りました!
明日、横浜で運動指導者対象の講習会があるためです。

そのため、次回9月1日の「歩く会」は、
お休みです。

10月1日は、開催しますので、11:00に
大通り地下2階のミスド前に集合です!!

先日のポートレート撮影の1コマです。

それでは、次回の歩く会でお待ちしております!

毎日、小雨が降っていますね。

 

日曜日に庭でバーベキューしていると、小雨が降ってきて、虹が!

キレイなダブルレインボーでした♫

下の虹は、くっきり!!

なかなかこんなにはっきりキレイな虹は見たことがありませんでした。

 

さて、10月までのレッスンの日程が決まりました。

 

普段の姿勢や歩き方をちょっと意識してみませんか?

多くの発見や変化がありますよ♫

 

山内夕佳里のレッスンはこちらから

http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index115.html

 

 

 

 
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久しぶりの旭川レッスン開催です!!

 

 

わ〜い!楽しみ♫

 

 

 

前回は、コースレッスンでしたが、今回は、ベーシックレッスンとハイヒールレッスンです!

 

 

 

旭川、そして旭川近郊の方、お待ちしております♡

 

ベーシックレッスンは、女性でも男性でもご参加できます。

初めての方、大歓迎です。

 

 

猫背が気になっていませんか?

歩き方がおかしいって言われたことありませんか?

 

それ、実は以前の私です!!

 

 

私は、自分がそう言われていてもほとんど気になっておりませんでした。。。

しかし、長女の姿勢が悪いのがきっかけで、自分の姿勢を見直すことに。

 

 

元々は、とても姿勢が悪く、歩き方はおっさん歩きでした。

 

 

はぁ。。。

気がついてよかった。

と、今は心から思います。

猫背になった娘のおかげです。

 

 

いくつになっても、自分の足で元気に美しく歩く!

を目指したいな。

 

 

 

 
旭川レッスン開催!!
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*ハイヒールレッスン11月16日(土)15:00〜16:30 旭川市民文化会館 詳細・お申込み※ハイヒールレッスンは、経験者の方が対象です。同日13:00〜のベーシックレッスンを受講で、ハイヒールレッスンをご受講いただけます。

 

 

 

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