皆さんこんにちは。
北海道在住ポスチャーウォーキングをお伝えしております山内夕佳里です♫
本日は、６回のマスターコースレッスンを終了した方のBefore & Afterです！！
お写真の掲載など、ご了承いただいたので紹介させていただきます。
左の写真が６回コースレッスンの初日。
右の写真が６回コースレッスンの最終日です。
一目瞭然！！ですよね。
左の写真は、一生懸命立ってくれてるけど、お腹が前に出て力がそちらに逃げていっている
感じ。前太ももで立っていて、身体のあちこちに負担がかかりそう。
ジーンズのお尻の下の方に皺が寄るのは、このような立ち方の人によく見られます。
私が以前、そうでした笑
右の写真は、力みもなく、自然に地球に刺さるように立てています。
足もしっかり踏めている感じ。
こうなるとジーンズを履いてもお尻の下に皺が寄らなくなりますよ。
何しろ、見た目に美しいですね。カッコ良い〜💕
さて、次は、歩き方の動画です。
左の動画は、マスターコースレッスン前に１回完結のベーシックレッスンに来てくれたものです。
はい！北海道の人のスタンダートな歩き方です！！
って、感じ。
＊北海道の人の歩き方＊
●歩幅が狭い。
●膝が曲がったまま歩く。
●ペタペタ歩く。
●ちょっと前傾
●可愛らしい笑
雪の上でも安全に歩く歩き方ですね。
安全第一なので、もちろん雪の上では、この歩き方が大正解！！だと思います。
でもね、でもね、夏場や家の中、安全なところでもずっとこの歩き方だと、色々もったいないです。
コースレッスン後は、
●歩幅が広がった。
●膝が伸びるようになった。
●足の裏をしっかり使えるようになった。
●頭が背骨に乗るようになった。
●エレガントになった。
ポスチャーウォーキングを習うと、今までのご自分の歩き方の癖が取れてきます。
そうするとね。
元々のご自分の美しさが出てくるの。
とっても前向きでいろいろなことにチャレンジしているTさま。
その前向きさ、明るさが歩きにも出ていて、すごく楽しそうに踊るように歩くようになりました♡
可愛らしいも良いし、エレガントも良いし、なりたい自分に姿勢や歩き方から変化していくのも
楽しいですよ♫
Tさま、ご受講ありがとうございました！
また、お待ちしております💕