おはようございます
ポスチュアスタイリストの
山内夕佳里です。
生徒様から
『マスターコースレッスン』の内容を教えてください！
というお問い合わせをいただいたので、
こちらでご紹介させていただきます(^ ^)
マスターコースレッスンは、
６回のレッスンで
ポスチュアウォーキングを習得する！
ことが目的です。
(レッスンでは5本指ソックスをオススメします！）
段階を踏んでレッスンしていきますので、
わかりやすく、習得しやすいクラスです。
それにプラスして、普段の生活で
何気なくしている動作もキレイに⭐︎
階段、どうやって
上っていますか？下りていますか？
イスに座っている姿は、美しいですか？
客観的に自分を観察して、
改めてキレイやカラダにとって
負担がかからない方法を
身につけましょう。
身につけたら、一生もんですよ( ^ω^ )
＊マスターコースレッスン内容＊
１回目：姿勢の写真撮影、歩き方の動画撮影、ポスチュアウォーキングの基本姿勢、
歩き方（足運び）
２回目：基本姿勢、歩き方（足運び・腕の振り）、階段の上り下り
３回目：歩き方、女性らしい歩き方、ターン、ポーズ
４回目：歩き方、イスの座り方・立ち方、お楽しみワーク
５回目：歩き方、ジャケットの着方・脱ぎ方
６回目：ポスチュアウォーキングの総まとめ、姿勢の写真撮影、歩き方の動画撮影
※クラスによってレッスン内容の順番が変わることがあります。
全ての回を通して、カラダを解く体操、
キレイに歩くための体操や簡単トレーニング、
足のセルフケアなどを行います。
マスターコースレッスンをご受講されると
・姿勢が変わる
・歩き方が変わる
・印象が変わる
・お尻が上がる、バストアップする
その他、モテる、背が伸びる
足のサイズが小さくなる
カラダが締まる…
などなど他にも色々な変化がありますよ。
【レッスン案内】
ベーシックレッスンマスターコースレッスンのどちらのレッスンも初めての方でもご参加できます！
ポスチュアウォーキングは日常生活での歩き方です。
誰か特別な人の歩き方ではありませんので、どなたでも安心してご参加ください。
【１回完結ベーシックレッスン】どなたでも参加OK
ポスチュアウォーキングの基本をぎゅっと凝縮し、お伝えします。２時間（１.５時間）のレッスンで、
美しい歩き方習得を目指します！お尻がアップする方続出の人気レッスンです♪
＊８月１８日(土)13:30〜15:30 大通スタジオ美WAVE 詳細・お申込み
＊９月５日(水)10:30〜12:00 スタジオハレアロハ 詳細・お申込み
＊９月６日(木)18:30〜20:30 大通スタジオ美WAVE 詳細・お申込み
＊９月９日(日)10:00〜12:00 北見市内 詳細・お申込み
＊９月２２日(土)13:30〜15:30 大通スタジオ美WAVE 詳細・お申込み
【６回マスターコースレッスン】どなたでも参加OK
＊８月スタート！日曜日午前大通スタジオ美WAVEクラス 詳細・お申込み
＊９月スタート！木曜日夜間大通スタジオ美WAVEクラス 詳細・お申込み
＊１０月スタート！金曜日午後大通スタジオ美WAVEクラス 詳細・お申込み
＊１０月スタート！火曜日午前教育文化会館クラス 詳細・お申込み
＊プライベートレッスン＊
その方に合わせたレッスン内容を作成いたします。
90分or120分
ご予約はこちらから
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