ポスチャーウォーキングで北海道を美しく歩く!

ポスチャーウォーキングで北海道を美しく歩く!

札幌を拠点に北海道のみなさまに、ポスチャーウォーキングをお伝えしています。ポスチャーとは英語で姿勢という意味です。きれいな姿勢できれいに歩くと、あら不思議心の姿勢まで、きれいになって輝きだします。大自然に恵まれた北海道でポスチャーウォーキングしませんか?



【札幌】姿勢と歩き方の教室・ポスチャーウォーキングレッスン
運動指導のプロが分かりやすくお伝えするウォーキングレッスンです。
ウォーキングのレッスンなんて初めてだわ。という方がほとんどです。
日常生活で立つこと、歩くことは当たり前ですが、たくさんありますよね。
そこを意識するといろいろな変化がります。身体の変化や心の変化が。
ぜひ、ご体験ください💛
*レッスン案内*
ポスチャーウォーキングの基本を凝縮したレッスンです。
○ベーシックレッスン

☆5月28日(土)14:00~15:30 大通スタジオ 詳細・お申込み
ポスチャーウォーキングをしっかり習得したい人向けレッスンです。
○マスターコースレッスン
☆5月スタート月曜日夜間クラス(5/16,6/20,7/18,8/15,9/19,10/17) 18:30~20:00
大通スタジオ 詳細・お申込み
※お休みの場合は他のクラスに振替できます。
他に土曜日午後、日曜日午前、火曜日午前クラスがあります。
☆5月スタート苫小牧日曜日午前クラス 詳細・お申込み
お一人~お二人までのその方に合わせたレッスンです。
○プライベートレッスン
☆5月17日(火)9:00~10:00 教文スタジオ 詳細・お申込み

☆6月14日(火)9:00~10:00 教文スタジオ 詳細・お申込み
レッスン一覧はこちら
お問い合わせはお気軽にメールにて
yamauchi@posturewalking.jp
ポスチャーウォーキング協会 シニアポスチャースタイリスト 山内 夕佳里
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皆さんこんにちは😊


11年間、続けてきたポスチャーウォーキングレッスンですが、今年いっぱいで終了することになりました。


レッスンやイベントに参加していただいた皆さま、本当にありがとうございました。


今後は、違う角度から、キレイに立って、キレイに歩くことをお手伝いできたらと思っています。


この11年間はたくさんの貴重な体験をさせていただきました。


関わっていただいた皆さまに心より感謝申し上げます。







みなさんこんにちは。

 

 

すっかりご無沙汰してしまいました。

 

 

 

2022年9月〜12月のレッスンスケジュールです💕

 

 

お振替がある方は、今年中に取ってください!!

そして、1回ずつの受講も可能です。

受講したい方は、ご連絡くださいね。

 

 

*ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール*

9月

11日(日)11:15〜 苫小牧

19日(月)18:30〜 大通スタジオ美WAVE

 

10月

2日(日)11:15〜 苫小牧

17日(月)18:30〜 大通スタジオ美WAVE

30日(日)10:30〜 大通スタジオ美WAVE

 

11月

20日(日)11:15〜 苫小牧

21日(月)18:30〜 大通スタジオ美WAVE

27日(日)10:30〜 大通スタジオ美WAVE

 

12月

4日(日)11:15〜 苫小牧

18日(日)10:30〜 大通スタジオ美WAVE

19日(月)18:30〜 大通スタジオ美WAVE

 

皆さんのご参加をお待ちしております💕

 

こんにちは。

 

 

明日からゴールデンウィークですね。

皆さま、いかがお過ごしの予定ですか?

私は、桜を見に行く予定です。

楽しみです💛

 

 

さて、リクエストいただき、苫小牧でマスターコースレッスンを開催することにしました。

 

 

 

初回は、5月29日(日)11:15〜です。

苫小牧市内のスタジオです。

 

6回コースですが、初回のみのご参加も可能ですので、お気軽にご参加ください。

 

*【苫小牧】日曜日午前クラス 5/29(日)スタート✨ 詳細・お申込み

 

 

 

**レッスン案内**

【1回完結ベーシックレッスン】どなたでも参加OK

POSTURE WALKINGの基本をギュッと凝縮。まずは、試してみたい!という方にぴったりです。

*5月28日(土)14:00~15:30 【大通駅】スタジオ美WAVE(女性限定)詳細・お申込み

【6回マスターコースレッスン】どなたでも参加OK

しっかりと習得したい方向けです!毎月1回×6ヶ月のレッスンで、姿勢や歩き方はもちろん、

いろいろな変化がありますよ♫階段の上り下りや椅子の座り方などのレクチャーも。

*5月スタート月曜日夜間クラス 【大通駅】スタジオ美WAVE(女性限定)詳細・お申込み

※他に土曜日午後・日曜日午前クラスもあります。

*【苫小牧】日曜日午前クラス 5/29(日)スタート✨ 詳細・お申込み

【朝活!プライベートレッスン】2名まで参加OK

*5月17日(火)9:00~10:00【西11丁目駅】教育文化会館 詳細・お申込み

*6月14日(火)9:00~10:00【西11丁目駅】教育文化会館 詳細・お申込み

その方に合わせた内容をお伝えできます。ご夫婦、お友達同士、親子など。もちろんお一人でも!

 

その他、レッスン一覧はこちらから

POSTUREWALKINGホームページ山内夕佳里レッスン

 

ご依頼レッスン・講演会等のお問い合わせはこちら

yamauchi@posturewalking.jp

 

*オンラインレッスン*

プライベートでのレッスンです♫

web会議ツールでレッスン行います。

詳細はお問い合わせください。

 

山内夕佳里のポスチャーウォーキングレッスン一覧

https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=result&stylist=30

 

*1日歩く会*

毎月1日11時に大通駅地下ミスタードーナツ前に集合して、小1時間程度歩きます。

レッスンに参加したことがない方でもどなたでも参加できます。

次回は、6月1日(水)の予定です。

※5月1日(日)はお休みです🙇‍♀️

 

お問い合せは

yamauchi@posturewalking.jp

 

他にも文化教室、プライベートレッスン、グループレッスンなど開催中!

10人以上で札幌以外でも出張レッスンも行いますかお

 

LINEでも、レッスンやイベントの情報を発信しています!

お友だちになってくれた方へ私のレッスンで使える1,000円割引クーポンも

ありますので、ぜひお友達になってください♫
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日曜日の午前中は、マスターコースレッスンでした💛

 

その後は、小樽までドライブに。

途中、海が見えるカフェに寄ってみましたよ。

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お店の窓からの景色。

この日は曇り空でしたが、晴れてたらめちゃくちゃ気持ちよさそう。

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こちらガトーショコラプレートだったかな。

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こちらベイクドチーズケーキプレート。

 

美味しかったです💛

 

 

 

そして、この後向かったのは、hitaru。

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ユーミンのライブへ!!

ユーミンのライブは初めてでしたが、良かったです〜❣️

68歳とは思えない歌声。

踊りながらとか、座りながらとか、よくあんなに声が出るわ。

と、感心しました。

 

もー最高でした。

また行きたい!!

 

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久しぶりにヒールを履いてお出かけしました。

コロナ禍になり、ヒールを履く機会もめっきり減りました。

 

でも、レッスンでは履いているので、いつでも準備はOKですよ😊

 

 

雪も溶け、お出かけしたくなる季節。

歩き方、お勉強してみませんか?

 

 

**レッスン案内**

【1回完結ベーシックレッスン】どなたでも参加OK

POSTURE WALKINGの基本をギュッと凝縮。まずは、試してみたい!という方にぴったりです。

*4月23日(土)14:00~15:30 【大通駅】スタジオ美WAVE(女性限定)詳細・お申込み

【6回マスターコースレッスン】どなたでも参加OK

しっかりと習得したい方向けです!毎月1回×6ヶ月のレッスンで、姿勢や歩き方はもちろん、

いろいろな変化がありますよ♫階段の上り下りや椅子の座り方などのレクチャーも。

*5月スタート月曜日夜間クラス 【大通駅】スタジオ美WAVE(女性限定)詳細・お申込み

※他に土曜日午後・日曜日午前クラスもあります。

【朝活!プライベートレッスン】2名まで参加OK

*4月19日(火)9:00~10:00【西11丁目駅】教育文化会館 詳細・お申込み

*5月17日(火)9:00~10:00【西11丁目駅】教育文化会館 詳細・お申込み

その方に合わせた内容をお伝えできます。ご夫婦、お友達同士、親子など。もちろんお一人でも!

 

その他、レッスン一覧はこちらから

POSTUREWALKINGホームページ山内夕佳里レッスン

 

ご依頼レッスン・講演会等のお問い合わせはこちら

yamauchi@posturewalking.jp

 

*オンラインレッスン*

プライベートでのレッスンです♫

web会議ツールでレッスン行います。

詳細はお問い合わせください。

 

山内夕佳里のポスチャーウォーキングレッスン一覧

https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=result&stylist=30

 

*1日歩く会*

毎月1日11時に大通駅地下ミスタードーナツ前に集合して、小1時間程度歩きます。

レッスンに参加したことがない方でもどなたでも参加できます。

次回は、6月1日(水)の予定です。

※5月1日(日)はお休みです🙇‍♀️

 

お問い合せは

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皆さんこんにちは😊


あっという間に新年度。

新しいスタートの春を迎えている方も多いかな?


さて、1日は、恒例の「歩く会」でした❤️




この日は寒くて、外は歩けず、地下街を散策することにしました。


大通駅を出発して、すすきのまで。

久しぶりに歩いたら、お店が変わっているところがいくつかありました。


狸小路の角のビルが工事中でそこに地下街の昔の写真が貼ってあり、懐かしがりながら、みんなで眺めました。

オーロラタウンの真ん中に水が流れていたよね。

そんな写真もありました。


ポールタウンを往復した後は、オーロラタウンへ。


真ん中辺りの広場がこんな大画面のモニターが設置されていました。


そこから、hitaruまで歩き、最後はこちらで解散。


丸井さんの前のインコ。

これはずっとここにあるものと思っていましたが、元々は違うところにあったそうです。


知らなかった。


次回の「歩く会」は、6月1日です!!

5月1日はお休みですので、お間違いなく🙇‍♀️

 

 

 

**レッスン案内**

【1回完結ベーシックレッスン】どなたでも参加OK

POSTURE WALKINGの基本をギュッと凝縮。まずは、試してみたい!という方にぴったりです。

*4月23日(土)14:00~15:30 【大通駅】スタジオ美WAVE(女性限定)詳細・お申込み

【6回マスターコースレッスン】どなたでも参加OK

しっかりと習得したい方向けです!毎月1回×6ヶ月のレッスンで、姿勢や歩き方はもちろん、

いろいろな変化がありますよ♫階段の上り下りや椅子の座り方などのレクチャーも。

*5月スタート月曜日夜間クラス 【大通駅】スタジオ美WAVE(女性限定)詳細・お申込み

※他に土曜日午後・日曜日午前クラスもあります。

【朝活!プライベートレッスン】2名まで参加OK

*4月19日(火)9:00~10:00【西11丁目駅】教育文化会館 詳細・お申込み

*5月17日(火)9:00~10:00【西11丁目駅】教育文化会館 詳細・お申込み

その方に合わせた内容をお伝えできます。ご夫婦、お友達同士、親子など。もちろんお一人でも!

 

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https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=result&stylist=30

 

*1日歩く会*

毎月1日11時に大通駅地下ミスタードーナツ前に集合して、小1時間程度歩きます。

レッスンに参加したことがない方でもどなたでも参加できます。

次回は、6月1日(水)の予定です。

 

お問い合せは

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他にも文化教室、プライベートレッスン、グループレッスンなど開催中!

10人以上で札幌以外でも出張レッスンも行いますかお

 

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