【自分のため？人のため？】マインドについて学ぶとどんなメリットがあるの？
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＼これは真実だった！／ 本音を伝え本音で生きるとうまくいく
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＼スモールステップ最強！／ できてる感がつかめたらダイエットもスムーズに
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＼ゴールが大事！／ ポジティブなゴール設定が ダイエットの肝！
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＼ー8kg達成！／ 潜在意識を使うとダイエットもスムーズ！？
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＼やっぱりご自愛が大事！／ うまくいかない時は自分に集中しよう
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＼感情に蓋してない？／ 自分の感情はジャッジせずに感じてあげよう
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＼自己否定・・・／ 気持ちが落ちてしまった時の対処法４ステップ
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