\同調圧力!?/ 人に合わせるのがしんどい・・・ そんな時の対処法6選! | \引き算で叶える!望むライフスタイルをカタチにする/

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牧島ゆかりです。

 

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最近、
『同調圧力』をテーマにした
興味深いコラムを読みました👀

島国の日本は閉鎖的。

狭い土地の中で
周りに合わせながら
生きていく必要があった

一つの意見に合わせるため、
大陸の人種に較べ、
多様性が生まれにくかった

なるほどー、
と唸ってしまいました😂

日本人の特徴として

✅少数意見を弾圧する
✅周りに合わせないとKY扱い
✅教育の中で刷り込まれている

このような項目が挙げられていて、
そうだよなぁと同意😂

私もかつてそうでしたが、
これが息苦しかったんです💦

自分の心に正直に、
自分軸で生きて行けば行くほど、

自分の意見とは違うことに関して
同調していくこと
しんどさを感じます💦

もし私の様にしんどさを感じる方は
次の対処法がおすすめです💡

✅人は価値観の違いがあるものだと受け入れる
✅意見の違いを受け入れる
✅自分はどうしたい?を明確にする
✅納得していないのに同調しない
✅相手に自分の意見を強要しない
✅お互いの意見を尊重する

その都度、
自分の意見が違うのに
多くの意見の方に同調することを
続けていると、

✅自分の中で辻褄が合わなくなる
✅自分の心に背いていることにしんどくなる
✅自分がどうしたいかわからなくなる

結果、エナジーが湧かず
逆に消耗していきます💦

同調圧力ってしんどい!
と思った方は、
ぜひ試してみてくださいね✨

 

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