こんにちは
アラフィフ乳がんアドバイザーyukari です
今日は、午前中に
【乳がんストレッチyoga＆交流会】
を開催しました
参加者は4名様
いずれの方も みなさん乳がん経験者だけど
今は 前を向いて
明るく楽しく 過ごしていらっしゃいます
今日のご意見の中に
乳がんになったとき
乳がんヨガって言う存在を知らなかった
あったら
その時受けていた、、、
と言う、お声を頂きました
実際、私も ずいぶん後になって
乳がんヨガの存在を知ったので
もっと、もっと
広めないといけないんだなぁ～
って思いました
やはり、術後でも早め腕をに動かす
ことが大切です
ヨガの本を見ながら、、、とか
YouTubeを見ながら、、、とか
自分の好きな時間で良いので
動かされた方が良いですよね
ヨガをすることによって、
気分もリフレッシュできます
もちろん、
体を早く回復させるのにも
最適です
そして、どうしても不安な時や、
同じ病気の方と
話をしたいときも 出てくると思います
そんな時に、
話し合える場があったら
いいな、、、って思います
これからも
こうした何らかの交流会を続けて行きたい
そう、思いました
前回の乳がんストレッチyoga&交流会
来月はまだ決めていませんが
決まり次第 発表しますね
参加は 公式LINEのお友達優先と
させていただきますので
よろしくお願いします
登録はこちらから
⬇
そして、、、
ヨガウェアメーカーのアンバサダーにも
選ばれました
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使って下さいね
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
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