今日はお知らせです☆
朝時間.JP「朝美人」コーナーにてインタビューが公開されました☆
私にとって大切な朝時間！
まず目覚めてすることがあります☆
まず、、、にっこり微笑む。（笑）
きゃ～～この状況を見たらそれは不気味以外の何者でもありませんが、大丈夫！
暗闇もしくは薄暗い中ですから誰にも見えません。
これだけで本当に気持ちの軽さが違いますのでぜひお勧めです。（笑）
誰かが見てたら、みたなぁ～～と口裂け女風につぶやいてみましょう。←古いキャラクター登場＞＜
そして微笑んだら、自分が心地よいと思える気持ちになるまでじっとベットで瞑想。（笑）
今後楽しみな事、うれしいことなどを思い浮かべる。
日によって違いますが、早ければ３秒。
それから、布団をぴょんと跳ね除けて！背筋伸ばしてしゃきーん☆
おそければ３分ぐらいかかることもあります。
例えば心すっきりしないときでも、じっと考える。
うん・・・これは自分が時間をかけて考えて解決できるものなのか・・・と言うこと。
自分がいくら考えて悩んでも解決しないことが世の中多すぎる！(笑）
その場合はそのままただただスルーする＾＾
そして、ゆっくりニヤニヤしながら前向きな事を１０個考えているうちに気持ちが軌道修正☆
そこまでくれば！先ほどと同じに布団をぴょんと跳ね除けて！背筋伸ばしてしゃきーん☆なのです。（笑）
そのあとはお決まりで！
１、めがねをかけ（笑）
２、ガウンを着て、
３、階段で１階に向かいます。
その後の様子は今回のインタビューにてお話させていただいていますのでぜひぜひご覧ください！
早起き５時習慣☆朝５キロジョギング☆私の朝ごはん☆朝マイブーム、そして１日のスケジュールなど私の朝の元気の素をご覧ください☆早寝も大事～～♪
↓ ↓ ↓
朝時間.JP「朝美人」インタビュー
11/10発売の朝時間.jpのレシピ本「MY FAVORITE BREAKFAST かんたん・おいしい朝食レシピ」でもとっておきの朝食レシピと朝ごはんインタビューも掲載していただきます。
こちらも予約開始しましたのでこちらも合わせてぜひご覧ください☆
↓ ↓
「MY FAVORITE BREAKFAST かんたん・おいしい朝食レシピ」
と言うことで、１０日まで盛り上るために私の朝時間特集勝手にここで開催します。（笑）
明日も朝時間、朝ごはんレシピを考えて掲載しますので遊びに来てくださいね☆
では、今日は過去レシピから朝ごはんにぴったり！ご指名します！
この子です。（笑）
レシピはこちらからご覧くださいね☆
↓ ↓ ↓
オートミール入り朝の卵焼き
お帰りによかったら応援お願いします☆いつもありがとうございます！
レシピブログに参加中♪☆
【お知らせ】１１月のお料理教室追加日程
【イギリスで手に入る食材で作るお節風】
●コンセプト
去年に続き今年もイギリスで手に入る食材で作れる簡単お節風を料理を作ります！
海外にいても日本を思いながら美味しく楽しい１年をスタートしましょう！
●レクチャー内容
和風のテーブルコーディネートについてのアイデア
●デモンストレーションメニュー
手作りかまぼこ デモンストレーション
薄焼き卵包み デモンストレーション
海老入りお雑煮風 デモンストレーション
※陣笠椎茸（数種類のきのこを使います。）レシピ付き 試食のみ
※焼き豚 レシピ付き 試食のみ
お重に詰めるのではなくワンプレートで気軽にカジュアルに召し上がっていただきますのでご了承ください。
●デーブルコーディネート
レクチャーと共に新年にふさわしい和風コーディネートに仕上げます。
開催日
11月28日（金曜日）
時間 １１時～１５時３０分
場所 自宅 London waterloo＆Victoriaから約３０分またはLondon Bridgeより約４０分（詳細はお申込みされた方に案内しています）
値段 ￡５０
※デモンストレーションを観て頂く形式を取りますので、ご自身で作るレッスンではありません。レシピはお渡ししています。もちろん試食ありです♪
※基本的にお持ち帰りはご用意していません。
※お子様連れは大変申し訳ありませんが、ご遠慮いただきますようお願い申し上げます。
持ち物
エプロン・スリッパ・筆記用具・必要な方はカメラ
詳しい問い合わせ、お申し込みはこちらです。
yukarishappykitchen@gmail.com
●お申込みメールを頂いてから４８時間以内に、返信させていただきます。
もし、返信のない場合は、トラブルの可能性がありますので恐れ入りますが再度、ご連絡ください。
●メニューについて、場合によっては、レッスン時入手できないものがあり、やむなく変更する場合があります。ご了承ください。
朝時間.JP「朝美人」コーナーにてインタビューが公開されました☆
私にとって大切な朝時間！
まず目覚めてすることがあります☆
まず、、、にっこり微笑む。（笑）
きゃ～～この状況を見たらそれは不気味以外の何者でもありませんが、大丈夫！
暗闇もしくは薄暗い中ですから誰にも見えません。
これだけで本当に気持ちの軽さが違いますのでぜひお勧めです。（笑）
誰かが見てたら、みたなぁ～～と口裂け女風につぶやいてみましょう。←古いキャラクター登場＞＜
そして微笑んだら、自分が心地よいと思える気持ちになるまでじっとベットで瞑想。（笑）
今後楽しみな事、うれしいことなどを思い浮かべる。
日によって違いますが、早ければ３秒。
それから、布団をぴょんと跳ね除けて！背筋伸ばしてしゃきーん☆
おそければ３分ぐらいかかることもあります。
例えば心すっきりしないときでも、じっと考える。
うん・・・これは自分が時間をかけて考えて解決できるものなのか・・・と言うこと。
自分がいくら考えて悩んでも解決しないことが世の中多すぎる！(笑）
その場合はそのままただただスルーする＾＾
そして、ゆっくりニヤニヤしながら前向きな事を１０個考えているうちに気持ちが軌道修正☆
そこまでくれば！先ほどと同じに布団をぴょんと跳ね除けて！背筋伸ばしてしゃきーん☆なのです。（笑）
そのあとはお決まりで！
１、めがねをかけ（笑）
２、ガウンを着て、
３、階段で１階に向かいます。
その後の様子は今回のインタビューにてお話させていただいていますのでぜひぜひご覧ください！
早起き５時習慣☆朝５キロジョギング☆私の朝ごはん☆朝マイブーム、そして１日のスケジュールなど私の朝の元気の素をご覧ください☆早寝も大事～～♪
↓ ↓ ↓
朝時間.JP「朝美人」インタビュー
11/10発売の朝時間.jpのレシピ本「MY FAVORITE BREAKFAST かんたん・おいしい朝食レシピ」でもとっておきの朝食レシピと朝ごはんインタビューも掲載していただきます。
こちらも予約開始しましたのでこちらも合わせてぜひご覧ください☆
↓ ↓
「MY FAVORITE BREAKFAST かんたん・おいしい朝食レシピ」
と言うことで、１０日まで盛り上るために私の朝時間特集勝手にここで開催します。（笑）
明日も朝時間、朝ごはんレシピを考えて掲載しますので遊びに来てくださいね☆
では、今日は過去レシピから朝ごはんにぴったり！ご指名します！
この子です。（笑）
レシピはこちらからご覧くださいね☆
↓ ↓ ↓
オートミール入り朝の卵焼き
お帰りによかったら応援お願いします☆いつもありがとうございます！
レシピブログに参加中♪☆
【お知らせ】１１月のお料理教室追加日程
【イギリスで手に入る食材で作るお節風】
●コンセプト
去年に続き今年もイギリスで手に入る食材で作れる簡単お節風を料理を作ります！
海外にいても日本を思いながら美味しく楽しい１年をスタートしましょう！
●レクチャー内容
和風のテーブルコーディネートについてのアイデア
●デモンストレーションメニュー
手作りかまぼこ デモンストレーション
薄焼き卵包み デモンストレーション
海老入りお雑煮風 デモンストレーション
※陣笠椎茸（数種類のきのこを使います。）レシピ付き 試食のみ
※焼き豚 レシピ付き 試食のみ
お重に詰めるのではなくワンプレートで気軽にカジュアルに召し上がっていただきますのでご了承ください。
●デーブルコーディネート
レクチャーと共に新年にふさわしい和風コーディネートに仕上げます。
開催日
11月28日（金曜日）
時間 １１時～１５時３０分
場所 自宅 London waterloo＆Victoriaから約３０分またはLondon Bridgeより約４０分（詳細はお申込みされた方に案内しています）
値段 ￡５０
※デモンストレーションを観て頂く形式を取りますので、ご自身で作るレッスンではありません。レシピはお渡ししています。もちろん試食ありです♪
※基本的にお持ち帰りはご用意していません。
※お子様連れは大変申し訳ありませんが、ご遠慮いただきますようお願い申し上げます。
持ち物
エプロン・スリッパ・筆記用具・必要な方はカメラ
詳しい問い合わせ、お申し込みはこちらです。
yukarishappykitchen@gmail.com
●お申込みメールを頂いてから４８時間以内に、返信させていただきます。
もし、返信のない場合は、トラブルの可能性がありますので恐れ入りますが再度、ご連絡ください。
●メニューについて、場合によっては、レッスン時入手できないものがあり、やむなく変更する場合があります。ご了承ください。