こんばんは☆ ゆかりですo(^-^)o
今年のテーマを決めました
『目指せRE BODY
』
この数週間だけで 挫折しちゃうかもしれませんが
・・・とりあえず、ってことで
で、人生初の 加圧トレーニングを体験してきましたよ
ちゃんと筋トレしたかったから、ちょうどいいや
と、
運動するだけのつもりで行ったのに、
最新機器で ボディーチェックもしてくれました
トレーナーの兄さんが その結果表を見て
「女性で こんなに腕の筋肉のある人、初めて見ました
」
だって
そこは 喜ぶべきところなのだろうか・・・
「こんだけ筋肉あったら、
ちょっと運動したら すぐ痩せるでしょう
」と
兄さんは言うのですが・・・。
２時間歩いても、ちっとも効果ないし、
最近じゃ～ 食べたら食べた分だけ
体重は増えっぱなしです
数年前は、ちょっと食べ過ぎたって
数日経ったら 元に戻ってたような気がするんだけどな～
これが歳ってヤツなの
そんな歳ってヤツに 逆らって生きてやろうじゃないの
と 決めたのさっ
ま、この数週間だけで 挫折しちゃうかもしれませんがね
なので、どうやったら痩せる体質になれるのか、
兄さん 教えてください
そういや、トレーニングしながら、
古～～～い話を 思い出した
学生の頃、友達が
「新しくできたジムでバイトする」っていうので、
行ったことがあった。
耳たぶに計測器をつけて、バイクマシン漕がされたんだけど、
「おかしいなぁ・・・
」って言ってんの
だんだん負荷がかかってきて、
必死で何十分も濃いでる私を放って、
先輩らしき人を呼んでも、ずっと「おかしいなぁ」って
そのうち足が軽くなって、
ひゃ～～～終わったぁ
と思ってたら、
「ゆかり、なんでこんなに負荷かかってんのに、
心拍数上がんねーんだよ
」 だって
そんなん 知るかーーー
ってことで、そのとき
「どんだけ運動しても 痩せねーじゃん
」って言われたの
思い出した
「マラソンとかやったら いいじゃん
」とも。
走るのは すべての運動の中で、一番苦手です