体のめぐり調整師、草野ゆかりです
病気をきっかけに東洋医学を学び、体の中のめぐりの大切さを知りました。
体の中のめぐりが良くなると、心も体も整ってきます。
体も人生もめぐらせて、なりたい自分になっていきましょう
はじめましての方はプロフィールからどうぞ♪
こんにちは。
草野ゆかりです。
今日は、読むだけでエイジングケアが
出来ちゃうお話し①です
「美腎活」ってなあに？！
初めて聞いた！
安心してください。
私が考えた造語です
文字の通り、五臓の「腎」を大事にして
めざせ美腎！という活動のことです。
○活って流行っているから、使ってみました。
皆さんは、「女性は7の倍数で変化する」
という事を聞いたことはありませんか？
これは中国最古の医学書、黄帝内経に
書かれていたことです。
●7歳：歯が生え変わる
●14歳：初潮
●21歳：身長が伸びきる
●28歳：身体機能、性機能のピーク
●35歳：髪や肌が衰えはじめる
●42歳：白髪が気になりはじめる
●49歳：閉経
35歳からは老化が始まるってことです
ちなみに男性は8の倍数で変化すると言われています。
中医学では40歳前後から
更年期に備えた準備をしていきましょう！
と言われています。
仮にも中医学を学んでいながら
あまり対策をしていないのはマズイ！！
と反省。。。
これからは本格的に「腎」のケアに
取り組んでいこうと思います
まぁ、かなり遅いのですが。
で、何をしたら良いのかと言うと
「腎」のケアです。
中医学での「腎」の働きは
西洋医学の「腎臓」の働きとは
少し違います。
中医学での「腎」の働きは主に、
成長・発育・生殖・水分代謝
などですが、「腎」は
生命の根本、陰陽の根本とされ、
体の柱になる部分なんです。
ですので、エイジングと深く関わるのが「腎」
「腎」を大事にすることが
エイジングケアにつながるんです
具体的な「腎」のケアについては
次回②でお話します。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
それでは、また～
おさらばいたします。