今日の記事の内容
● 秋の抜け毛と頭皮臭
● 原因と対策法
● 私は臭ってる？頭皮臭の確認方法
● 年齢によって変わるミドル臭と加齢臭
● 頭皮臭の原因と対策
● オススメヘアケアナチュラルコスメ
● 最後に
お問い合わせはこちら
秋の抜け毛と頭皮臭
『抜け毛』は平均1日50本。
それが夏の終わりから秋にかけての時期は
１年で最も多い200～300本と言われています
夏のダメージをそのままにすると
次の髪が生えてこないまま
薄毛になってしまう恐れが…
また頭皮の脂腺数は
額や頬の約3倍、背中の約５倍
まだ暑い今は、汗でプーンと臭ってくる
毎日シャンプーしているのに
朝起きると枕がなんだか
バターが酸化したような臭いがする
もしかして加齢臭かも？
ロート製薬株式会社の研究結果では
女性は、30代がターニングポイント
甘い匂い「ラクトン」が加齢とともに減少
そして加齢臭の代表成分として知られる
「2-ノネナール」が年齢と共に
増加することが示唆されました
男性は、男性ホルモンの影響で
女性よりも皮脂量が多く分泌され
更に臭いが発生しやすく
お父さん臭い！
なんて言われてしまったら
ショックですよね…
秋の脱毛の原因と対策法
①夏の猛暑の疲れ
強い紫外線、蒸れ、冷房での血の巡りの悪さ
疲労の蓄積での体力の低下 、ストレスで
脱毛が起きやすい状態に
▶︎副交感神経を高めるようなことをする
（アロマ、お風呂、温かいハーブティーもおすすめ）
▶︎適度な運動で身体の免疫力自体をあげていく
②シャンプーの洗い残し
頭皮毛穴に皮脂が詰まった状態は
頭皮を酸化、活性酸素が増えて脱毛してしまう
▶︎正しい洗髪方法をマスター
③栄養不足
酷暑で食欲がなくなり、頭皮まで栄養素がいっていない。
健康な髪には、ミネラルやアミノ酸を補給することが重要！
ミネラルは特に亜鉛！
また健康な新しい髪を作るには
髪の約95%こタンパク質の源アミノ酸が重要。
その20種類内の9種の必須アミノ酸は
体内で合成することができないので
食事で栄養素を摂ることが大切！
▶︎脱毛予防のおススメ食べ物
レバー、納豆、小豆、柑橘系フルーツ、ナッツなど
私は臭ってる？ 頭皮臭の確認方法
・朝、起き抜けに枕をチェック
・頭皮を指で軽くこする
・乾いた髪にドライヤーや
扇風機の風を後頭部から吹きかける
年齢によって変わる頭皮臭
30代半ばから50代半ば
ミドル脂臭と呼ばれる臭いは
使い古した油のよう。
頭皮にいる菌が、汗に含まれる
ジアセチルという成分を分解することで
後頭部や頭頂部、うなじから発生
40～50代以降
加齢臭と呼ばれる臭いは
体から分泌された皮脂が分解・酸化し
ノネナールに変化する際
ブルーチーズのような独特な臭いが発生
両方とも頭皮臭（体臭）の一つですが
ミドル臭の原因は「汗の臭い」
一方、加齢臭の原因は「皮脂の臭い」
という大きな違いがあります
頭皮臭の原因と対策
①洗髪方法が間違っている
シャンプーのしすぎで皮脂が少なくなり乾燥
頭皮から皮脂が余計に分泌。
元々いる常在菌が皮脂を食べ、臭い物質を放出している為
或いは頭皮の乾かし方が間違えている為
↓
頭皮臭用シャンプー薬用成分はこちら
ピロクトンオラミン
グリチルリチン酸ジカリウム
イソプロピルメチルフェノール
ミコナゾール硝酸塩 など
②シャンプーの洗い残し
頭皮の皮脂や角質を洗い流せず、臭いの元が残った
↓
③交感神経とアンバランスな食事
脂漏性皮膚炎ストレスや寝不足で交感神経が
脂質や糖質の摂り過ぎ等、アンバランスな食事で
ホルモンバランスが乱れて皮脂の分泌が増えた為
↓
④アトピー性皮膚炎、のうか湿疹
かぶれ接触性皮膚炎などの頭皮のトラブル
↓
⑤加齢でのホルモンバランス乱れ
元々女性ホルモンには、皮脂の酸化抑制作用があるのですが
加齢によって、男性ホルモンが優位となり
アポクリン腺が発達し、臭いが出やすい頭皮や首の後ろ等
皮脂分泌が活発化
↓
⑥加齢での汗腺の機能が低下
血液から排泄された栄養成分が汗の中に残って
ベタベタ汗になり常在菌のエサに。
菌を増やし、ニオイの原因となる
また加齢臭の原因ノネナールという成分が
加齢によって増加
▶︎汗をかいてからニオイ始めるまでは
約1時間かかるといわれているので
こまめに汗を拭く
オススメヘアケアコスメ
最後に
心地よい人間関係には、
臭い対策は大切になります。
夏の疲れが出てきてくる頃
自然の恵みの力を借りながら
対策していきましょう！
