周りの目自分の目

もし、あなたが精神的に疲労を感じているのであれば、

大まかな原因は、２つ。

1つめは、周りの目を気にして自分を押さえ込んでいる点にある。

自分を押さえ込んで、息ができないから疲労する。

2は、自分の気持ちを他人に伝えてない点にある。若しくは伝え方が間違っている。

他人（旦那さんや親を含む）に自分の気持ちが伝わらず、私は分かってもらってないと疲労する。

まとめると、みーんな。

自分ってものを誰かに認めて欲しいのだ。

「承認欲求」ともいう。

私は、疲れてるんです！

私は、頑張っているんです！

私は、寂しいんです！

私は、抱きしめて欲しいんです！

私は、こんなこともあんなこともしているんです！

ってことを知って欲しい。

なんでか。

その裏にあるのは、

「私、私のままでいいでしょ？」ってこと。

こんなヘボいとこもあるけど、私でいいでしょ。

あれとこれ出来ないけど、私のままでいいでしょ？

良い人ぶらなくても、あれしてこれしなくても、

私のままでいいでしょ？

私のままを愛してよ。

って、心の底で叫んでる。

そして、多くの人がその声に気づいてない。

他人の目を気にする前に、自分に目を向けよう。

他人は誤魔化せても、あなた自身はごまかせない。

早めに、自分の心の声に気づいてケアしよう！

気づくことで、8割は解決ジャーーーー！