自分の気持ちの伝え方が、
上手くなると、とっても生きやすくなります(^^)
そのためには、
①自分の感情を知る。
②自分の欲しい結果を知る。
③相手を尊重しながら伝える。
というステップが大事！
先ずは、自分の感情を受け止めましょう(^^)
そのために、セルフコミュニケーション。
がとっても大切。
私は、これで10年来のモヤモヤがふっきれ、
毎日の理由のない不安感が消えました。
誰に気を使いすぎることなく、自分のペースで
生きられるようになりました(^^)
更に極めると。。。。
大事にしてくれるダーリンと出逢え、
月5日の労働で、サラリーマン時代の月収稼げたり。(^^)
ぜひぜひ、ご自身の心と向き合ってみてくださいね(^^)