12月4日ダイエット四日目。
月始めから始めると何日目か分かりやすくていいですね
。本日はパーソナルトレーニングアリューラ二回目でした♪
渋谷駅から近くて分かりやすいのでとても便利です♪H&Mの近くです
前回と比べ500グラム減でした。体脂肪減、筋肉量増でした
次回の測定が楽しみです
トレーニングは、はぁはぁいいながらやってます。まだ二回目ですが、前回よりも少し上達してきました。上達してくると、内容がレベルアップします。
足プルプルいってます笑
辛さがたまらないです
笑I気持ちも体もダイエットモードに突入できて、いい感じです！
覚醒されてきましたぁIII