ダイエットの工夫

いつもDにお料理作っておりますが、夕飯は私と別メニューなんです。
昨日は鶏ムネのソース煮つくりました

今日は、Dのメニュー↓

すき焼き風と、ごはんと、今朝のスープと水菜とジャコのおひたしです。

私はこちら↓

左は缶詰のツナタイカレーだけど右は同じ具材です。ポン酢でいただきます！
ツ

ちなみにもう夕飯食べた！五時前（笑）

夜は映画みたり絵を書いたり、お歌歌ったり、色々と楽しんでおりますのでそんなにお腹すかないです。朝は空腹で目が覚めますが…。

絵を描いたり…黒インクが出ない…


お歌歌ったり






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