アルソック・・・それは防犯システム
さて、寒くなってきましたが、
あなたの体の「アルソック」は
きちんと起動していますか？
外敵が侵入したときに
きちんと体に警報を鳴らしていますか？
防犯システムの1つとして
鼻水、鼻づまり、咳、喉の痛み
目ヤニがでる
など、粘膜の異常があげられます
え？？？そんなことで？
そんなことが
身体の異常を教えてくれるんですよ！！！！
そんな些細な事ですが
実は体の異常警報を鳴らして
私達に外敵の侵入を教えてくれています
それなのに・・・それなのに・・・
あなたたちときたら
薬を飲んで、その防犯装置オフにしていませんか？
オフにしたら体の中に入ってきた侵入者が
わからなくなるじゃないですか！！
薬を飲んで、症状を軽くするという事は
自分の防犯装置を切って
外敵を入りたい放題にしているという事です
まずは、薬を飲まずに
しっかりと症状と向き合ってください
症状が出る部分は自分の一番弱い所です
（防御が弱いってこと）
喉が痛ければ普段、喉を酷使している人
鼻水が出たり、鼻が詰まるのは
口呼吸で鼻をちゃんと活用していない人
目ヤニが出るのは目の使いすぎな人
外敵はちゃんとわかっているのですよ
人間の弱い所・・・（笑）
そして防犯システムは教えてくれています
休めよ！！
ってね（笑）
弱い部分に症状が出たなら
その部分をきちんと休ませてあげてくださいね
そして、外敵が侵入したと思ったら
１に睡眠
2に体を温める（冷やさない）
3にストレスを溜めない
お金をかけないで健康は取り戻せます
少しでも体の異常を感じたら
ちゃんと休む、早めに寝る
それだけで体はきちんと外敵から
あなたの身を守ってくれるんですよ
忘れないでくださいね
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