おはようございます
女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

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昨日ね、息子の中学の入学式の写真が出てきた

お！メイク頑張ってるな〜

ちょっと笑顔が中途半端だぞ〜

と切り取って拡大してみた

どう？

結構頑張ってメイクしてて

一生の記念になるのだ！と

最高の笑顔を浮かべているはず

なんだけど・・・

ちょっとぎこちないね。

んでね。

ふけを感じるんだよね。

目尻〜頬

若い頃からだんだん落ちてきていて

これが加齢の方向か・・・的な。

このままいけば

確実に口の横下方向にシワが刻まれ

頬がこけ

さらに目尻と頬が落ち・・・

顔ダンスしていなければ

どんな顔になっていたのか・・・

想像できる。

しかし１０年後。

自然と笑えるようになったし

力なく落ちて行ってるところを

引き上げることができた気がする。

顔が、元気になってるよね。

これは表情筋を正しく鍛えたことで

筋肉の本来の力を取り戻して

強くしなやかになったってこと。

メイクもね、

この頃よりかなり薄くなってるよ、今。

たまに濃いめのファンデーションなんて塗ると

余計にシワに入り込んで

老けて見えるから笑

顔ダンス、やり続けるぞ〜〜

加齢さんに

少しスピード緩めてくださいね〜っと

機嫌とりながら

楽しみながら、ね。

本日２月１日（水）

お昼休みの１２：３０〜は

もっと顔が上がる！

顔ダンスインスタライブだ！！

質問も全然OKよ！

こちら

イベントもお知らせしたいぞ〜〜

次のブログで♪

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女性の顔と体のトレーナー　横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。

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１０年前の写真が出てきた