こんばんは
女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

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今日はclubhouseで顔ダンスでした。

いつもは金曜日が今週は交代。

口角を上げる

口角を上げたい

口角が上がってる方が若い

でもねー

めっちゃ、への字口では

印象も顔を作る上では困るけど

ぎゅっと力を入れて頑張る

キュッととんがった

斜め上を向いた口角を作ろうとすると

結構なシワがでない？

うん

力を入れるところが

もうちょっと上。

軽く上の歯が少し見えるくらいで笑った時の

その口角には

シワってあんまりなくない？

日常の口角

話している時の口角

はこの辺りだと理想。

そう、口角を上げたければ

唇周りの力入れずに

頬の筋肉に手伝ってもらって

口角挙筋を感じよう。

顔ダンスの口角トレーニング

なかなか難しいって方は

すこーしの笑顔から

練習するといいですね。

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マスクなんていらない顔になる！シリーズ

第１回「顔を大きくするアゴの力」

第２回「シワのない微笑顔の作り方」（動画レッスン）

第３回　脱力顔にならない練習

第４回　立体的な頬を作る！（動画レッスン）

第５回　目の周りのお悩み解消始まります

第６回　目袋と目尻の下り、シワ、瞼の被さり対策！（動画レッスン）

第７回　梅干ししわ対策して、プリッと唇作ります

第８回　知的なフェイスライン（動画レッスン）

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女性の顔と体のトレーナー　横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。

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口角は軽く上げたい