こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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昨日は予行演習。
今日から本番！
毎日8000歩目標
Walk in Her Shoes 2022
アラームで目覚めたものの
何だか頭が重く
寒いし、ベッドから出られない
「今日はやめとき」
横から旦那さん
5分悩む
「アホか！初日からサボるヤツがらどこにおる！」
飛び起き、顔を洗い、着替え、とにかく家を出発
途中から
clubhouseサスティナモーニングが始まり
歩きながらの参加。
さすがAirPods！
キレイに聞こえる！
と思ったら
「ゆかちゃん、ちょっと、車の音が…」
やだ！
私側の外の音もよく聞こえるのね！
やばい、やばい！
と、細い道にそれたら
黒猫と目があったり
あらあら、行き止まり…
なんか千と千尋の神隠し
みたいにどこかへ迷い込んだり
豚にされたりしたりして…
一人で妄想して笑う
で、来た道を戻るしかなく
そしたらまた車がビュンビュン…
それる道がない！
もうミュートしかない。
これは、歩く道を考えないと！
ということで、まだマスクの下で
顔ダンスする余裕がはまだ…
ない笑
でも、気持ちいいなぁ♫
電線が💦
で、今日も4000歩ほど歩きました💓
今はこんな感じよ。
目標到達できそうだ！！
明日も歩くぞー🚶♀️🚶♂️🚶♂️
そして、顔ダンスもするぞー
継続は力なり👍
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