こんにちは 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
昨日午前中は
春に開催全身若見え美レッスンの
フォローアップレッスン
1か月に1度お会いするみなさまは
お顔がどんどん引き締まってる！
身体もパンツのウエストがゆるッとなってきたって！
午後からはプライベートレッスン
お顔の全体的なたるみが気になるとおっしゃるYさま。
1回コースをお申込みでしたが
これはまじめにやる！！と
レッスン後、継続コースにお切替え。
30代のNさまは
こんなに表情筋が動かないことに愕然！！
今朝ご感想をくださいました。
ところで、今朝むすめと夫から「ママ、痩せた？」との声が
自分で鏡見ても、なんかフェイスラインがシュッと・・・！効果がすごいーーー！！！
自分で鏡見ても、なんかフェイスラインがシュッと・・・！効果がすごいーーー！！！
若々しさに大切なのは
顔と体の土台の筋肉
加齢とともに筋肉の質が変化し、
生活環境が変わり
いつのまにかちゃんと使えなくなった筋肉
なんとなくしんどい
なんとなくやる気がおきない
なんとなく顔がぼやっとしてきて
なんとなく身体がだらっとしてくる
土台の筋肉をちゃんと動かして正しく使ってあげると
滞っていたものが流れ始め
上がり始め
締まり始める
お顔が引き締まり
身体のラインが変わるのはそのため
いくら美人でもたるんで影がある顔は老けて見えるし
いくら細くても姿勢が悪いとおばさんに見える
そう
若々しい女性は
顔も体もシャキッと元気そうなの。
そんな印象を作るのが
土台の筋肉なのです☆
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