なんとなくずんぐりしてきたシルエットを引き締めるのは | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

こんにちは 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆

 

 
昨日午前中は
春に開催全身若見え美レッスンの
フォローアップレッスン
 
 

 
 
1か月に1度お会いするみなさまは
お顔がどんどん引き締まってる!
身体もパンツのウエストがゆるッとなってきたって!
 
 
午後からはプライベートレッスン
お顔の全体的なたるみが気になるとおっしゃるYさま。
 



 
1回コースをお申込みでしたが
これはまじめにやる!!と
レッスン後、継続コースにお切替え。
 
 
30代のNさまは
こんなに表情筋が動かないことに愕然!!
今朝ご感想をくださいました。
 



 
 
ところで、今朝むすめと夫から「ママ、痩せた?」との声が✨
自分で鏡見ても、なんかフェイスラインがシュッと・・・!効果がすごいーーー!!!
 
若々しさに大切なのは
顔と体の土台の筋肉
 
 
加齢とともに筋肉の質が変化し、
生活環境が変わり
いつのまにかちゃんと使えなくなった筋肉
 
なんとなくしんどい
なんとなくやる気がおきない
なんとなく顔がぼやっとしてきて
なんとなく身体がだらっとしてくる
 

 

土台の筋肉をちゃんと動かして正しく使ってあげると

滞っていたものが流れ始め

上がり始め

締まり始める

 

 

お顔が引き締まり

身体のラインが変わるのはそのため

 

 

いくら美人でもたるんで影がある顔は老けて見えるし

いくら細くても姿勢が悪いとおばさんに見える

 

 

そう

若々しい女性は

顔も体もシャキッと元気そうなの。

 

 

そんな印象を作るのが

土台の筋肉なのです☆

 

 
 
 
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