こんばんは 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
今日からGW、と言ってもステイホーム。
だけど大阪はもう春の気持ちいい風が窓から入ってきて。
私はPC
子供たちはリビングで兄弟仲良く大音量でゲーム
主人は自分の部屋で一人テレビ
とみんなそれぞれのステイホームスタイル笑
PCの横にはいつも鏡を置いていて
だからふと自分の顔を見る。
そしてそこで目の下を上げたり
頬を鍛えて見たり
なかなかブログがすすみません笑
今月は半ばからオンラインに切り替え
毎日２～３名の女性たちと顔ダンスレッスン。
画面上でもね、じゅうぶん
その方の
顔の動き
力が入っているところ
癖・・・
わかります
私は顔ダンス講師でも、５４歳だし。
画面にアップではいろんなことが
バレてしまう（シミとかシワとか）
だから出来るだけ引きで
明るめに映りたいと思うのですが。
レッスンが始まるともうだめ。
画面にどんどん近づいちゃって。
きっと受講者さまには
私の毛穴まで見えてたのではないだろうか・・・
いつも終わってから反省するわけですが。
また始まれば熱くなり笑
でもまあ、受講してくださる方が
分かりやすければすべてOK。
どんどん見ていただこう笑
そしてね、一日も休むことなく、
一日何時間も顔を動かしてきた今月。
この自粛ムードで
無意識のところでは不安や焦りがあるのか
お酒も結構多くなっちゃってる私ですが（みんなそんなことない？）
最近気づいたのは・・・
頬が上がって
顔がすこし立体的になった気がします。
(分かってもらえるかなー？)
毎日顔ダンスが習慣化している私でも
これだけ毎日筋肉を動かす（筋トレする）と
まだ顔が変化するという事実。
すごいわ・・・筋肉
やるな～～顔ダンス！
だから・・・
皆さんにも思う。
毎日の継続。
これしかない。
そこで・・・
どうやったら毎日続けられるのか？
そんな方法を考えています。
私と一緒だったら？
動画？
掛け声？（笑）
だってせっかく私を通して
知ってくださった顔ダンスですもん。
効果出してほしいのです。
思い出したらたまにやってますではなく
気が付いたらずっとやってます、顔ダンス♪になっていただくために。
そしてもちろん
「やった～～」
「上がった～～♡♡」
「顔若くなった～～♪♪」
と一緒に喜べるために
☆５月２４日（日）
１２：００～１６：３０
は満席となりました。
<日程を追加しました！>
～自然な若見え顔は自分の筋肉で作るから！～
☆５月３０日（土）
１２：００～１６：３０
・顔ダンスをもっと学びたい
・自分の筋肉をもっと知りたい
・トレーニングをもっと磨きたい
・ ご家族やご友人など、身近な方に教えたい
そんなあなたへ。
自宅にいながら
４時間半、オンラインで顔ダンスの全てを学びますよ～
＊５月以降の
オンラインプライベートレッスンについては
もうすぐお知らせできると思います。
少しお待ちくださいね。
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