こんばんは 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
４月限定価格！
顔ダンスプライベート＆グループレッスンはすべて満席となりました。
（ありがとうございました)
５月への継続などにつきましては、もうすぐお知らせしますね。
自然な笑顔が出来ない
笑おうとすると顔がこわばる
口もとにシワがたくさん出る
笑顔についてのお悩み多いです。
私もこの仕事をするまでは自分の笑顔好きじゃなかったな～
でも今は
笑わないと撮れない
笑うなと言われたら逆に困る（笑）
さて、自然な笑顔って何なんでしょうね？
ハイポーズで「また変に写るんちゃうか・・・」
なんて不安になりながら構えるから
笑顔を作る筋肉がこわばる＝緊張する
だから
別にどんだけぶっさいくに写ってもええわ！
ど～でもええわ！
がはは＾＾＾＾
そう、綺麗に写りたいって気持ちを捨てればいい。
・・・
・・・
んなことできるか～い！！
となると・・・
そんな不安や緊張の中でも勝手に動く！
くらいの表情筋を作ればいいんだな。
そう、笑顔を作る筋肉を柔軟にしておく。
笑顔を作る筋肉の中でも
歯を見せる頬の筋肉
ハイポーズで笑ったのに
出来上がった写真を見たら
ぜんぜん笑ってないや～ん！
は、上の唇から目の下についている
歯を見せる役割をする頬の筋肉たちが硬いから。
ではこれらの筋肉を柔軟に動くようにするには・・・
上の歯を見せる練習です！
「な～～」って言いながら
上の歯８本軽く見せてみ。
見せられた？
では今度は「な～」って言いながら
上の歯８本の根元～ピンクの歯ぐきが
見えるくらい見せてみ。
えぇ～～無理～～ってあなたは
笑顔を作る筋肉が硬くなっちゃってるんですな。
これ、方向性大事です
上の絵をもう一度見てみて。
筋肉はすべて上方向についています。
なので
上の歯を全開するためには
口を上方向に開く！
これが大事。
うまくできてれば
小鼻の横や黒目の下の頬のあたりが
だるくなる
間違いやすいのが・・・
横に引っ張ってしまうパターン。
これをすると
頬の外側やあごやえらのあたりが
だるくなる
顔が横に大きくなりますけ、
奥さん、気を付けておくんなせぇ・・・
がんばれ～～
応援してるからね～～
☆５月２４日（日）
１２：００～１６：３０
は満席となりました。
<日程を追加しました！>
～自然な若見え顔は自分の筋肉で作るから！～
☆５月３０日（土）
１２：００～１６：３０
・顔ダンスをもっと学びたい
・自分の筋肉をもっと知りたい
・トレーニングをもっと磨きたい
・ ご家族やご友人など、身近な方に教えたい
そんなあなたへ。
自宅にいながら
４時間半、オンラインで顔ダンスの全てを学びますよ～
＊全て満席となりました。
《オンラインプライベートレッスン》
通常対面でのプライベートレッスンは
９０分２８０００円ですが、
４月中のオンラインなら
９０分 １２，０００円
(税込/テキストは郵送にてお届けします）
で受けられちゃいます。
画面にアップでお互いの顔の動きを
じっくり見ながらの充実の時間です！
お日にちはご都合の良い日時で応相談。
さらに気軽に♪
《オンライングループレッスン(６名定員）》
⇒全てのレッスンは満席です。
通常のレッスンは９０分９０００円のところ
９０分５，０００円(税込）！
４月１９日(日）(満席）
１１：００～１２：３０
顔ダンスグループレッスン
４月２３日(木）(満席）
１１：００～１２：３０
顔ダンスグループレッスン
届いたその日からすぐ実践できる！
簡単でそして効果がグンと実感できる
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