頬のつやは自分で作れる! | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

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ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

こんばんは 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆

 

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・1席キャンセルが出ました!

★1月16日(木)
                

・2月開催、全身若見え美レッスン@東京と顔ダン少人数レッスンは募集開始間もなく満席になりました。

ありがとうございます。

 

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昨日かな~テレビ見ていたら、韓国のミュージカル女優さんが出てました。

 

 

into the unknown~~♪ってすんごい歌唱力!

 

 

お顔もキレイね~~頬もツヤツヤキラキラ

 

 

やっぱりしっかり頬を上げて歌っています。

 

 

上の歯全開で見えてる。

 

IMG_7065.jpg

 

 

そう、発声のためにも頬を使うって大事なのよね。

 

 

そして頬が高い位置にあると若くハツラツと見える。

 

 

そして頬が高い位置にあると、そこに光が当たって頬につやが出来る!

 

 

ほら、今、つやを出すためにいろんなもの塗るけど、自分の筋肉でつやは作れる!

 

IMG_7029.jpg

 

これ、友達と撮った写真。

 

 

3年の顔ダンスの成果は40代後半でも老けてないという事と、

 

 

いえいえ、さらに頬が上がって頬につや玉が出来てる!

 

 

笑顔が苦手って言ってる友達も笑顔素敵になってる♡

 

 

さて、顔ダンスでは頬を高くするトレーニングがありますが、ただ頬が上がればいいってもんでもない。

 

 

こんな顔で失礼。

 

IMG_7067.jpg

 

 

トレーニングをして疲れるのは赤いポイントのあたり。

 

 

黄色のポイント(外側の頬)が疲れた・・・ってなったら鍛えてる筋肉がずれています。

 

 

頬は頬でも外側にせり出させたら顔が大きく見える。

 

 

内側の頬を上げたいのです。

 

 

そんなことを意識しながら、今日もやってみてね。

 

 

頬を高くする

 

 

 

 せんせんせんせんせんせんせんせんせん

 

 

1席キャンセルが出ました!

 

★1月16日(木)
全体的なお顔の老け感ストップ!顔ダンスグループレッスン

 

(8名定員)

11:00~12:30

大阪市内サロン

9,000円(税込)

テキストをお持ちの方は

7,000円(税込)

 

 

 

単発レッスンではできないお話もいっぱい!!

お得すぎる合宿形式!

1月22日(水)23日(木)

美合宿in秋田県!!
 

 

 

★2月からの顔ダンスグループレッスンについてはコチラ乙女のトキメキ

 

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届いたその日からすぐ実践できる!簡単でそして効果がグンと実感できる7つのトレーニングをお届けしますキラyellow

 

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