おはようございます 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
お待たせしました
全身まるっと美しく
自分の理想の５０代になる！
全身若見え美レッスン
来年２月からスタートします。
人が一番に見るところって顔
だけど、あの人美しいな💛って目に入る方って、お顔だけじゃなく、なんか全体の雰囲気含む！でしょう？
でもね、お顔が若くても、丸～い背中でずんぐりしてたら、「あ～もったいない・・・」ってなる。
お尻をずらして、だら～っと座ってる姿（→お尻垂れます）や
膝を曲げて、足が痛いからヒールをパカパカして歩いてる姿（→太もも張ります）は
ずっとあこがれていた大人の女性とは違う。
４０超えたらね、太ってるとか、痩せてるとか、体重何キロとか、そういう事じゃなく！
キレイに座って、きれいに立って、きれいに歩く。
ターニングポイントの専門家、数秘学のまつむらさゆりさんです。
憧れるのは、きれいな大人なシルエットと大人な物腰
そこじゃないかと思うんです。
そこが無理なくできるようになった時には、お腹だってへっこんでるし、お尻だってお胸だって上がってるの。
腹筋運動やきつ～い尻トレなんていらないんです。
そして大人のキレイなラインと物腰。
いつも言うけど、コンテストに出るほどのモデルみたいになりたい人は別のところへ。
全身若見え美レッスンでは
普通にいて、ピカッと光る５０代を目指します、なります。
そして今までレッスンでお伝えする側にいて思うのは、せっかく努力した３か月の成果を出したら。
ずっと維持してほしい！
キツイトレーニングではひとりで続けれないの。
日常の座る、立つ、歩く、しゃがむ・・・そんな日常生活に気を付けることで体はスッキリ整ってくるんです。
軽いワークと日常の意識。
どうありたいか、どんな姿が美しいか。。。それが全身若見え美レッスン
今回ね初の試み！
簡単だから、楽しいから毎日継続しちゃう！続けちゃう！そんな新しいワークも考えています。
いくら３か月頑張ったって、それから続けなきゃあ忘れちゃう＝戻っちゃうわけ。
そんなもったいないことに、みなさんになってほしくないから。
３か月で結果をきっちり出したら、そのあとも月一のフォローレッスンでもキープとさらに落とし込める。
続けられるかしら・・・そんな不安はいりません。
高いエステやスポーツクラブ、美容外科に頼らずとも！
一生自分で続けられるまで落とし込むから、自分の顔と体は自分で面倒見られるようになる！！
そんな内容のレッスンになります。
月に２回の３か月プラス！その後の月一フォローレッスン付き！！
来週のメルマガから募集を開始いたします。
楽しみにしていてね
【現在募集中のレッスン】
★１月１６日（木）
（８名定員）
１１：００～１２：３０
（大阪市内サロン）
１３：３０～１５：３０（残１）
（大阪市内サロン）
かお
★１２月２１日（土）
届いたその日からすぐ実践できる！簡単でそして効果がグンと実感できる7つのトレーニングをお届けします
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