こんにちは 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
昨日はこんな素敵なところで顔ダンス出張レッスン。
八尾でオープンしたばかりのコインランドリーです。
コインランドリーの奥にはレンタルスタジオが併設されていて、そこでレッスンをさせていただきました。
今のコインランドリーはほんと清潔でおしゃれね。
コチラは愛犬家にとっても便利。
ペット専用のランドリーもあり、外にはドッグランも！
ワンちゃんを遊ばせながら、お茶を飲みながら、お洗濯を待つ、な～んてオサレ。
それ以外にもワンちゃんのセルフウォッシュの設備もあったりする。
駐車場も広いから、大物のラグとかお布団とか、お家で洗えないものを車にどんと積んで・・・
読みたい本をもってGO!
な～んてステキね。
さて、顔ダンスレッスン。
顔ダンスに興味のある、仲良しの皆さんやご近所の皆さんが集まって呼んでくださいました。
今回はご自分の表情癖と顔が動かないことにたくさん気づきありましたね。
表情筋とはお顔に約３０ある筋肉。
①表情を作り
②お顔を重力に負けないように支える役割をします。
起きている間、実は使っている表情筋はほんの２～３割なんです。
意識して動かしたことのないお顔の筋肉ですから、そう簡単に動かなくて当たり前なの。
そしてね、起きている間の目を閉じたり開いたり、笑ったり、真顔になったり・・・
その時に眉間にしわを寄せたり、への字口にしたり、口を横や下に開いて笑ったり。
その無意識の表情癖が今のシワやたるみを生んでいたりします。
顔ダンスは普段動かしていない硬くなった表情筋を、お顔を引き上げる方向性で動かしていくトレーニング。
続けることでお顔の悩みの原因を作っていた表情癖は解消され、しなやかになっていく表情筋はお顔をどんどん引き上げる。
だから今のたるみやシワは解消されて行くわけです。
そういうことか～～！！！
次回もやりた～～い♡と皆さんやる気満々です！！
もちろん！
若々しいお顔づくり、お手伝いいたします！！
また若見え笑顔美人が増えちゃいますね～～
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<東京レッスン>
３名限定！１２０分みっちり！
顔ダンス少人数レッスンin東京
①１０月１９日（土）１３：００～１５：００
②１０月１９日（土）１６：００～１８：００
（コチラの募集は９月１７日（火）２１時配信のメルマガより開始いたします。）
徹底的に顔ダンスwithダイヤモンドクッションin東京
（１０名定員）
１０月２０日（日）１０：３０～１３：３０
（美情報交換お茶時間含む）
コチラはまずはリピーター様からの募集となります。
（メールに添付されているURLは本日２１時からページが表示されますのでご安心ください。）
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<大阪レッスン>
（１０月１日お申込みから料金が改訂となりますので早めのお申込みがお得です！）
顔ダンスはじめての方も、トレーニングが自己流になってきて効果が停滞している方も。
定期的なチェックがさらなる効果を上げるから・・・
☆１０月１７日（木）
目力復活！目の周りのお悩み解消！
顔ダンスグループレッスン（８名定員）
１１：００～１２：３０
（大阪市内サロン）
テキストをお持ちの方は割引あり！
☆１０月２６日（土）
目力復活！目の周りのお悩み解消！
顔ダンスグループレッスン（８名定員）
１１：００～１２：３０
（大阪市内サロン）
テキストをお持ちの方は割引あり！
