おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
お盆休み、ゆっくりしていたら鏡を見る機会も増えるわ～
じっくり見るといろんなものが・・・泣、ねぇ～～
４０代に突入すると・・・
あれ？胸の位置が下がったよね・・・
あら？お尻が垂れてきたな…
これってなぜ？
そう、胸やお尻を支える筋肉が年とともに弱くなったせいでしょ？
顔も一緒なんです。
なんか目尻がさがってきたな・・・
なんかほうれい線が長くなってきたな・・・
なんか顔が大きく長くなってきたような・・・
これってすべて
目元を支える、頬を支える、口元を支える筋肉が弱くなってきたからです。
身体は筋トレするでしょう？
顔も筋トレが有効なんです！
ってそんな汗だらだら出るようなものではありませんから安心して。
え？顔に筋肉ってあるんや！
そんなんで顔上がるの？？
そんな初心者のあなた
はい、顔ダンスでお顔の筋肉を正しく鍛えたら
上がるんです！小顔になるんです！
お高い美容液もエステもいいかもですが。
でも自力でどうにかなるんです。
難しくて続けられないんじゃない？って思ってる？
いえいえ、覚えてしまえばどこでもできるくらい。
これからの若々しい顔のための一生モノの自力メソッド「顔ダンス」
顔の皮膚の下にピタッとくっついている表情筋の筋トレです。
顔のたるみに気づいたら、一日でも早くやったほうがいい！
迷ってる時間、けっこうもったいないです。
何もしなければ実はね、お顔はすこ～しずつ下がっていってるから。
知らなかった！やってみたい！そんなリクエストをいただき開催します。
＊顔ダンスをしたことがない
＊以前に一度やったことはあるけど全然覚えていない
など顔ダンス初心者対象のレッスンです
～顔の筋肉がわかれば、ちゃんと一人でできるようになる～
<初心者のためのたるみ改善！顔ダンスレッスン>
（日時）
９月２２日（日）
１１：００～１２：３０
（会場）
大阪市内サロン
（参加費）
８，０００円
顔ダンスを既に続けている経験者の方へはコチラ
～2時間半で顔ダンスすべてのトレーニングを見直して、これからの若顔を作る～
<経験者のための顔ダンス１DAY>
（日時）
９月２３日（月・祝）
１０：００～１２：３０
（会場）
大阪市内サロン
（参加費）
１２，０００円
募集は・・・
「経験者のための顔ダンス１DAYレッスン(9/23開催）」分とともに
今夜２１時配信のメルマガから開始します。
登録まだの方はコチラ
から登録を済ませて配信をお待ちくださいね。
