こんにちは 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
先日テレビの前でストレッチしている時、「スマイルシンデレラ～～」の言葉。
スマイル？笑顔？なになに？？
あら、かわいい💛渋野日向子ちゃんだって。
そこから毎日朝から晩まで彼女の事ばかり。
スマイルシンデレラ
成し遂げたことはもちろんスゴイんだけど、そのすごいことと同じくらい話題になっているのが「笑顔」
笑顔の力。
おかあさんから「あなたは笑顔がいい」って子供のころからずっと言われてきたそう。
きっとお母様もいつも笑顔の方なんでしょうね。
笑顔が周りの人を幸せにする力はほんとにすごい。
彼女をテレビで見ているだけでなんだか自分も笑顔になるし、ワクワクする。
あらためて思ったわ。
そう、だから！
「今日から笑いましょう」
な～んて言われたって顔動かないでしょう？
そう、笑顔は顔にある表情筋が動いて作るから。
あんまり動かしていない筋肉は急に動かせって言われてもうまく動いてくれないわけ。
ビールで乾杯♪美味しいものを目の前したら勝手に出るか（笑）
ハイポーズってたまに撮る写真。
出来上がってみてみると「あれ？笑ったつもりが引きつってるやん！」となる。
キレイで自然な笑顔は口から目の下についている筋肉たちを使って作ります。
もちろん、楽しいこと、うれしこと、面白いことが毎日たくさんあればいいんだけど。
んなことそうそうありませんし笑
ってことで日々練習です。
顔ダンスはきれいな笑顔に特化した表情筋トレーニング。
日々続けることでどんどん自然な笑顔が出来るようになります。
そしてね、きれいな笑顔を作る筋肉はちょうど目から上の唇についていて。
それらをトレーニングすることはさらにいいことを引き起こすんです！
それはまた明日。
昨日、美女プロの田中昌子さんちで開催された「夏だ！花火だ！ビアパーティー」にて。
（顔ダンス経験者対象）
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（日時）
９月２３日（月・祝）
１０：００～１２：３０
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大阪市内サロン
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