表情筋を使った発声法 | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

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ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

おはようございます 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆

 

 

昨夜やってた「マツコ会議」見た?

 

 

表情筋を使った発声法

 

 

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下の歯が見えるような使い方をして発生していたら、声もこもるし、低くなるし、喉も傷めるらしい。

 

 

やってみたらわかる

 

 

顔ダンスで「頬を高くする」の代用トレーニング

 

 

おもいっきりの笑顔で「なのいうえお~」

 

 

しっかりやっている方は実感できるはず。

 

 

声の感じが違うことを。

 

 

この先生はマ行で上の歯を見せてってやっていらっしゃいましたね。

 

 

マ行は発生するとき唇同士を付けるから、より上の歯を見せるのは難しくなるわ。

 

 

やってみてみ~~

 

 

大人にも変声期があって、特に女性は更年期に向かって女性ホルモンが減り、声が低くなってくると。

 

 

私はあまりそんな実感がないの。

 

 

やっぱり、顔ダンスのおかげだと一人納得してた。

 

 

ただ高いだけじゃなく、年齢に応じた、落ち着いた印象の声がいいから。

 

 

顔の印象だけじゃなくて、声の印象も上げる顔ダンス♪

 

 

続けていたらいいことだらけよ~~キラキラ

 

 

さ、今日はセルフリフティング・インストラクター養成講座。

 

 

講師として精一杯務めてまいります!!

 

 

 

 

 

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