こんにちは 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
東京レッスンでやったこと、今日も復習です！
東京でのレッスンの様子は
１日目（記事はコチラ）
２日目①（記事はコチラ）
２日目②（記事はコチラ）
全身若見え美レッスンとは
文字通り、全身まるっと若く美しくするために
たるんだお顔を引き上げ
丸くなったボディラインをスッキリさせ
過ごしやすい身体の使い方と
体に優しいきれいな歩き方を身につけます。
今日は
目が重い
瞼がかぶってきた
二重幅が広くなって眠い目になってきた・・・
そんなあなたに目の開け方をご説明。
目はね、上に開くと思っていると大間違い！
だからおでこにしわが寄ったり、びっくり目になったりするの。
目を開ける筋肉を鍛えましょう！
目を開ける筋肉は目の裏から上まつげの際についています。（眼瞼挙筋）
その筋肉が縮んで、くっついてるまつげの際が中に入っていく。
目を奥に押し込む感じね。
では私の孫、ねねちゃんの目で見てみましょう。
どう？どう？
伝わるかしら？
目は上下に開くのではなく・・・
上まぶたを奥に押し込む！
この感覚練習してみて。
すると目を開けるのがとても楽になって、いつの間にかおでこのしわが軽減してますから～～
今度レッスンにねねちゃん連れていくからね～～
～～～～～～～～～
これからのエイジングのためのお守り的な美メソッド
～３か月であなたの品格を上げる！～
全身若見え美メソッドが５月から始まります！！
水曜日コース（残席1）と土曜日コース（残席１）。
<大阪>
<顔ダンスグループレッスン（８名定員９０分レッスン）>
～春は横顔！知的なフェイスラインを手に入れる～
ほうれい線をやっつけろ！美フェイスライングループレッスン
①４月１３日（土）（残１）
（時間）
１１：００～１２：３０
（会場）
大阪市内サロン
（参加費）
８，０００円
（全３４頁カラーテキストをお持ちの方は６０００円）
届いたその日からすぐ実践できる！簡単でそして効果がグンと実感できる7つのトレーニングをお届けします
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