頬の縦ジワの原因とわかり目からウロコでした―顔ダンスレッスンin名古屋

おはようございます女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

昨日午後からは「老けない土台を作る！顔ダンスグループレッスンin名古屋」

究極の美脚講師佐武ひろこ先生からリクエストいただいて、いつもひろこ先生がレッスンしているスタジオにて開催させていただきました。

今回は顔ダンスが初めてという方から２０年のベテラン様までご参加いただきました。

初心者の方はまずは顔に表情筋があって、こんな風に動くんだ！と驚かれますが。

そんな風に動かない～～💦と悲鳴が上がったりして。

しかし、沢山のいろんな動かし方のパターン、意識の仕方をお伝えし、するとどんどん動いてまいります。

ベテランの方は、私の顔の動き、筋肉の動きをじっとチェック、少しずつ修正、確認・・・

じっくり私の顔と鏡に映るご自分の顔とにらめっこ・・・

顔ダンス歴３年のY.Mさまのご感想です。

Mさまは顔ダンス３年の効果がしっかり出ているシャープな小顔。

間近で私の動きを見ていただきながら、おでこのシワの原因と対処法、そしてレッスン後は口の横のシワについてもアドバイスさせていただきました。

本日はありがとうございました♪
ブログで拝見していた先生の生のレッスンを受けることができ、実際にご指導いただき、とても感激しました。

口の回りの弛みを見せないようにと広角を横に引くように力が入ってることが、頬の縦ジワの原因とわかり、目からウロコでした。
前回、他の先生のレッスンの時は、30人くらいの大所帯で、先生の表情をよく見ることがてきず、質問もしにくい状況でしたが、今回は少人数で、先生の筋肉の動きが間近に見られて、またみてもらえて本当によかったです。

今日のポイントをしっかり復習して、日々また楽しくダンスしていきたいと思います。
先生のような素敵な笑顔になるのが目標です♪
今後ともよろしくお願い致します。

Mさま

会場に入ってこられたM様はスラっとしたスタイル、優しい表情・・・

顔ダンス歴をお聞きして、なるほど・・・と納得しました。

今日の動かし方を取り入れていただくことで、Mさまの若さや美しさがさらにレベルアップすること間違いなしです！

毎日の美習慣にしてくださいね。

また会いに来てくださるのを楽しみにしています。

ありがとうございました