おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
私はヨガのインストラクターでもあります。
レッスン中ね、「昔はペタ～っとついたのに・・・」「若いころはスッとできたのに・・・」っておっしゃる方がたくさん。
なんでできなくなってるの？
筋肉が硬くなってるから。
なんで硬くなっちゃたの？
そのように動かさなくなったから。
硬くなった体はどうなります？
余分なお肉がついて、お尻が垂れたり、脚の形も変わってきますね。
では、お顔はどう？
お顔のたるみ、フェイスラインの崩れ・・・
実はこれも、顔の皮膚の下で支えている筋肉が硬くなってしまっているからなの。
原因は動かさないこと＋加齢により筋肉や皮膚の質が変化してしまったことによります。
だから・・・
お顔も動かして、硬くなった筋肉を目覚めさせ、お顔を引き上げる力を取り戻すんです。
良質のたんぱく質を摂って、正しくトレーニング＝顔ダンス♪
私はこの５年間、顔のメンテナンスはこの顔ダンスのみ。
エステやマッサージは苦手なので行きません。
たるみに悩んでいた５年前と現在
自分の顔は自分でメンテナンスできると思ってます！
「ほんと～～？？」ってあなたにおしえてあげたい！（笑）
そして、家でやってるのに最近どうも・・・
そんなあなたは、やり方が自己流になってないかしら？
もったいないからぜひ見せに来て。
鏡の前でたるみやシワとのにらめっこはもう終わり！
正しいセルフメンテナンス術「顔ダンス」の正しいやり方を身につけたら。
今のたるみはもちろん、これからのエイジングだって怖くないから～～
さ、今日は顔ダンス少人数レッスン。
正しいやり方をしっかりご自分の顔で実感して、覚えてもらいます！！笑
顔と髪と姿勢と・・・
ぜ～んぶ姿が美しくなりたい・・・
だけど頑張りすぎてない、自分らしい「美」がいい。
そんな女性限定レッスン
《老けない顔の土台を作る！顔ダンスレッスンin名古屋》
（日程）９月１３日（木）
お悩み対応
顔ダンスグループレッスン（定員8名）
・目の周りのたるみ
・ほうれい線
１４：３０～１６：００
（参加費）８，０００円
（会場）:名古屋市中区サロン
（詳細はご予約確定後にお知らせいたします）
（持ち物）鏡（スタンド式）、筆記用具
☆顔だけじゃいや！ボディラインも美しく！！
<3か月集中！全身若見え美レッスン>
どうしよう・・・迷ってるあなたに届きますように・・・
（水曜日コースは満席になりました）
土曜日コースもあと3席！
ぜひ私と一緒にスッキリ若見えな顔と体になりましょう
水曜日コースはこちらから
（満席）
