おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日は全身若見え美レッスン卒業生のためのリピーターレッスン。
写真またまた撮るのを忘れ・・・以前のでお願いします泣
雨の中みんな集まってくれました。
まずは近況報告。
「最近の顔や体の変化や新しい疑問などありますか？」
下を向くメンツ多数笑
「ごめんなさい・・・仕事が忙しくてあんまりトレーニングできてなくて・・・」
人間は弱い生き物ですから。
楽なほうへ、楽なほうへ行っちゃいます。
だけどさ、さすが3か月集中して土台の筋肉を作っただけあるなと思うのは、みんな以前よりスッキリしてるの、印象が。
座っている姿も以前よりシュッとしてるもの。
きっと「やってないんです・・・」と言いながら、ながらではちょこちょこされているのでしょう。（自分への評価は厳しいから・・・）
そして3か月で作った老けない土台があって、日頃の顔と体への気を付ける意識が変わってるから、ちゃんと保てているのでしょうね。
「でも！鏡を見たら、写真を見たら、私笑えてる、笑ってるんです！それが私にとってはすごいこと。以前は全く笑えなかったから・・・」
「前はみんなで写真を撮るのがとても嫌だったんですけど、今はそうでもないんです。それがびっくり！」
「腰痛がいつのまにかなくなってて、まっすぐ座るほうが楽なんですよ！」
そうやっていろんな感想や気づきが大切。
そして、今日からまた気合入れてやります（笑）
そんなモチベーションを上げるためのリピーターレッスンでもあります（笑）（きっとみんな今日は筋肉痛でしょ＾＾）
いくつになっても自分らしく若々しくありたい。
だけど汗水たらしたハードはトレーニングを続ける自信はない。
だから全身若見え美レッスンだって私、思ってます。（私も基本怠け者なんで笑）
毎日の「ながらトレーニング」と「楽で女性らしい体の正しい保ち方」
今のたるんだ顔を体を引き上げながら、その一生モノのメソッドを習得してください。
9月から始まります。
3か月集中！全身若見え美レッスン
日程が決まりました！
水曜日コース
①9月12日 ②10月10日 ③11月7日
土曜日コース
①9月15日 ②10月20日 ③11月17日
どうしても来れない日は振替もできます。
ライングループにも入っていただくので、毎日繰り広げられる質疑応答を読見ながら、もちろん質問することもできるので、ついていけるかな・・・そんな不安もありません。
さ、ずっとなりたかった自分らしい自分になる本気の3か月にしてくださいね。
募集は今月、まずはメルマガから開始いたします。
登録まだの方はこちらからお願いいたします。
あきらめない！ワクワク生きる50代にいたしましょう
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ヘナ＆リフトアップレッスン
８月１６日(木）
１２：４５～
アンクレール(大阪福島区）(満席）
8月までのみっちり顔ダンスレッスンは全て満席となりました。
9月以降は顔もそして体もみっちり！！
マイナス7歳！全身若見え美レッスンが始まりますよ～～
