おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
【重要】
7月からのレッスンにお申込みくださった皆様へ
詳細のご案内メールを今夜からお送りします。
大切なお知らせなので、必ず読んでくださいね
日本惜しかったね～～💦
寝ないで一緒に観戦しようという家族の誘惑に「明日は仕事！先生が目の下にクマを作るわけにはいかないのよ！」と後ろ髪惹かれながら眠りに。
が、寝られない・・・
最近の夜更かし癖やもろもろあり、寝よう寝ようとすればするほど眠れない・・・
本を読んだら眠くなり、よし！っと思うもやっぱりだめ・・・
うつらうつらはしてたんだろうけど。
家族の「やったぁ～～～！！！」叫び声で完全に目が覚め、「どうせ眠れないなら起きて観戦するか」
リビングに降りてきたときには２－０で日本が勝ってて！
うっそぉ～～！！！
よっしゃ！ここから応援するで～～とソファーを陣取ったけど。
そこから怒涛のベルギーの反撃に２－１，２－２・・・
「なんでママ起きてくるかな～～！ママ起きてきてこんなことなってるや～ん！！」って責められ。
なんでやねん！人を疫病神みたいに・・・
そんなわけない！と頑張って念を送りつづけるも・・・
はぁ～～残念
だけど惜しかった！
ほんと日本よくやった！！
お疲れさま
家族が散り散り寝に行く中、私は今から寝るわけにはいかないし。
そして、たぶん出るであろう目の下のクマ対策しなくちゃ！
私のようにサッカー観戦してしまったあなたのためにも、とっておきの方法を教えちゃいます。
準備する物
タオルと洗面器
まずは蒸しタオルを作ります。
濡らして絞ったタオルをジップロックに入れ５００Wで1分10秒チンッ！
それをやけどしないように顔に乗せ。
目の下を軽く押しながらマッサージ(ぬるくなるまで）
次は冷水(洗面器に氷を数個）を顔をパッティング。
この作業を2回繰り返します。
そ～し～て～～
しっかりスキンケアしたらメイクの前に目周り集中顔ダンス♪を10分。
これで応急処置完了。
そしていつもより目の下に濃い目のコンシーラーは必須ね笑(つけすぎは余計シワっぽくなるから要注意！）
しかし・・・
私たち世代、睡眠はほんとにほんとに大切。
今日はぜったい！
今日中に寝ようね！！
今夜のメルマガは
短いお腹は老けて見える！
「若いお腹になるには〇〇を押す！」です。
実は「えぇ～～そこなの？！」ってところです。
お楽しみに
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ヘナ＆リフトアップレッスン
８月１６日(木）
１２：４５～
アンクレール(大阪福島区）(残２）
8月までのみっちり顔ダンスレッスンは全て満席となりました。
9月以降は顔もそして体もみっちり！！
マイナス7歳！全身若見え美レッスンが始まりますよ～～
詳細はお楽しみに
