おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
高校生の息子と食事中、とっても気になる息子の仕草
噛んでる途中、グイ～～～っと口角を下げるの。
「何？その口元？？こんなんなってるで！」って私が真似して見せる（が、できない・・・）
「歯と歯茎の間に入った物を出そうとしてるねん」
もうね、まるでクシャおじさんか！って。
これは誰やったっけ（笑）口元はこれよりひどいへの字口ぶり！
「すっごい気持ち悪いからやめとき～それ」って言っても、すっかりくせになっている模様・・・
あなたは食べてるときの自分の口元って見たことある？
私もある日、鏡に映る自分の食事中の口元を見ておののいたことがある。
奥歯でかみしめるとき？かみ砕くとき？
口角がびっくりするほど下を向いているではないか！！
人の噛む力は、その人の体重程度だと言われています。
体重40キロの女性の噛む力は、大体40キロということになります。
しかし、いつでもこの力がかかっているわけではなく、食事の際には20％～30％程度の力で噛んでるそう。
最近は噛まなくなったって言われます。
よく噛んで食べることがダイエットにもいいっていいます。
だけど・・・
ずっと食事中、そんな力で口角を下げて噛んでいたら・・・
いくら口角を上げるトレーニングしてても追っつかないかも！
普段、何げなくしている食事。
実は口が開いていたり、奥歯ではなく前方で噛んでいたり、または左右どちらかに偏っていたり。。。
顔を支えている表情筋は口周りの筋肉（口輪筋）から放射線状についていて、口元の動きは顔全体に影響します。
食事中の口元もう一度、チェックしてみてね！
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