こんにちは 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
いつか整理しようとため込むレシートやDMたち。
やっと整理した～～
ねえねえ、クレジットカードとかのポイントってちゃんと管理してる？
私ね、ほんとそんなんが苦手で。
例えば洋服を買い物したら今はなんだQRコードで会員登録してからポイントを・・・とかになってるでしょ？
あれ、まずしないもんね。
で、きっとたまっているであろうポイントを使えずに…ってことばっかりだと思うの。
これ、いかんよね～～
ってずっと思っていたから、やっと今持っているクレジットカードにたまってるポイントを調べてみた。
でもさ～～
やっぱり全てネットからやん。
IDとかパスワードとか・・・
で、まずすんなりいかない。
パスワードが違いますとかさ。
メールのやり取りに小さい文字をじっと見て、入力して・・・・
はぁ～～
こんな時ふと気づく。
目の下がおも～～くなってることを。
ない？
目の下が重く垂れさがっていく感じ。
何かが下瞼にたまる感じ。
これはね、きっと。
じっ～っとPC画面やスマホ画面や小さな文字を凝視し続けて起こる、目の周りの血行不良。
眼球を支えるのも筋肉。
焦点を合わせるするのも筋肉。
ずっと近くばかり、ブルーライト浴びまくって凝視してたらそりゃだめよね。
というわけで私はPCのそばに鏡を置いています。
最近買った、目の高さになって３枚鏡が連なってて、縦にも横にも向いて。
http://www.kagami-net.jp/fs/mgkitade/na56
PC画面からふと鏡に目をやってしまうから、いやおうなしに自分のどよ～んとした顔が！
お～っと、危ない！
と目の下を上げる。
これ、高さも調節できるから、顔ダンスにもとっても使える。
筋肉の動きを横から見たり、斜めから見たり・・・
面白いし、気づきがあるわ。
目がどよ～んと疲れてきたら
目の周りの顔ダンスをしてみると・・・
すっきりするからおすすめ！
あ、ポイントね。
結構たまってたよ～～～♪
あなたも調べてみてね
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