実践と継続が若い顔を作る

おはようございます　女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

体を鍛えるときってね、正しい姿勢で、上げる角度や曲げる方向など、違ったままやっていると効果が思うように上がりませんね。

だから、パーソナルトレーナーやインストラクターに定期的にチェックしてもらいます。

顔も一緒。

一人でお家ですることだから、どうしても自己流になってしまいます。

だから定期的なレッスンでの私がいます。

そんな間違ったやり方を定期的なレッスンで発見したら即座に正しいやり方を練習＆習得。

そんな毎月のチェックとながらトレーニングを５か月、とても効果が出ているCさん。

昨日のブログでお写真をご紹介しました。

そしたら、その記事を読んだCさんが、最新のお写真を送ってくださいました。

向かって左が顔ダンスをスタートした今年１月、一番右が今月です。

有香先生

こんにちは。
ブログ拝見しました。
うんうんそーそーって納得しながら読み進んでいったら、
私の顔！
ビックリやら嬉しいやら😅

ありがとうございます❤️

昨日お友達のお店でランチした時の写真も並べてみました。

自分でも5カ月間でこの変化に驚きです。

ほんと顔ダンスの効果すごいですね❗️
出会えた事に感謝しかありません。引き続き頑張ってます！
フェイスラインがすっきりし、血流よくなりツヤが出てきました！

Cさんは１月に初めてレッスンに参加、そこからは定期的にグループレッスンを継続。

いろんなところに力を入れてしまいがちなので、レッスンでは毎回私のチェックが入ります＾＾

力を入れすぎているところ、間違って動かしているところなどを修正。

逆にちゃんとできている動きはさらに効く動かし方をお伝えする・・・

そうやって顔ダンスの正しい方法をしっかり身に着けていただきました。

ほんとに・・・年齢によるたるみが引きあがり、全体的にきゅっと締まっていますね。

エレガントさやステキな大人の女性の雰囲気まで増している！！

Cさん、これからもどんどん磨きをかけていってくださいね。

ずっとキレイでいたいから、ずっと続ける顔ダンス。

正しいやり方でやらなくちゃもったいない。

だから定期的なチェックが効率的に若見え顔を作る早道、近道ですぞ。

今週中には７月からの「顔ダンスグループレッスン」の募集を開始します。