おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日は顔ダンスプロ養成講座の二日目。
新潟や東京、名古屋と遠方からも集まってくれています。
顔ダンスインストラクターとは、正しいトレーニングをお伝えするのはもちろん。
理想の講師とは？・・・内面からも自分を見つめて考えていく作業もいたします。
そして彼女たちの講師として、私自身も新たに襟を正す機会になっています。
７月にはフレッシュな顔ダンスインストラクターが誕生します。
みんなあと１か月と少し。
インストラクターとして学ぶ作業は、自分自身を内側から外側から磨く作業にもなりますね。
有効に使ってくださいね。
さて、話はごろっと変わりますが
「みんなウインクしてる～～？」
外国の映画なんて見てたら、男女問わず、キュートなウインクシーンが出てくるけれど。
日本人ではなかなかね～
しかし！
ウインクはたるみやすい目の周りを支える眼輪筋（がんりんきん）のトレーニングとしてとっても有効なの。
顔ダンスでも「パチパチウインク」トレーニングがあります。
で、その際、おでこや目尻や鼻頭…いろんなところのシワが気になる？
そんな時は・・・
軽くでいいんです。
片目を軽く閉じる、上まぶたを軽くぱたんと落とすくらいな感じ。
ギュ～～っとする必要ないですよ！
そしたら不思議！
いろんなしわがマシでしょう？
そのウインクで十分眼輪筋のトレーニング効果はありますから。
それでも気になるしわがあるときは軽く指で押さえてね。
6月までのレッスンは大阪、名古屋すべて満席となりました。
お申込みいただいた皆様ありがとうございます。
7月のレッスンは
3名限定！少人数でみっちり2時間の顔ダンスレッスン♪
7月3日（火）（満席)
7月15日（日）（残１）
コチラ
お待ちしています＾＾
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