おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日はヨガレッスンの後、母を乗せてカーブ●へ。
30分のサーキットトレーニングのね。
ココ半年くらいかな～77歳の母は歩き方がヨボヨボになってきてね。
このままでは今年中には手押し車なしでは歩けなくなるんじゃないか・・・
歩きや～運動しいや～って言うても犬の散歩くらいだし。
過去に自分から行きたいって言ったスポーツクラブも2週間でやめ、結局家で韓流ドラマを朝から晩まで・・・
ずっと車生活だった母はやっぱり足腰弱い。
歩くの嫌い、自転車乗れない。
で、カーブ●に体験に連れていったの。
最初は顔色真っ白になって、ヒーフー言うてはりましたが。
昨日で5回目くらいかな～
だいぶん出来るようになってきました。
歩いて一人で行ってほしいけど、なにせ脚がヨボヨボなので、今のところ私が乗せていって。
「あぁ～～もう暑いな～～ママは暑いの苦手やから、涼しくなるまで乗せていってや～」だってさ。
そんな母、口元のシワがとっても気になっているらしく。
「ママ、あれ買いたいねん！口にくわえてぶるぶる振るやつ」
ＰＡ●のことみたい。
あなたも興味あるんじゃない？
ＣＭで「表情筋を鍛える！」ってやつ。
しかし・・・この人、娘の仕事をわかって言うてるのか？
ま、ええけど。
「あ～あれ、私持ってるで」
はい、あれは何年前だったか、ＰＡ●が発売されたころ、インストラクターの講座も受け、購入したんです。
なんでも実験、研究ですから、家でもやってみてましたけど。
で、私の感想としては、道具はいらないな～です。
何年も洗濯機の上の棚で眠ってる。（まあまあお高かったので捨てるに捨てられない泣）
「結構ハードだから、ママは使えないと思うよ」
「そんなことないわ！あれ、口周りにいいって言うてたから、持ってきて！」
子供も大人も一緒ね、身内の言葉より、他人の言葉を信じるのが常。
はいはい。
持っていきますわ。
そ、若々しく生きるためにはやっぱり・・・
やっぱり筋肉なのです。
体も顔も動かしている人は若い！！
これはカーブスで母を待つ30分、たくさんの妙齢の女性を見ても思うこと。
ま、母はカーブ●とＰＡ●に任せますけど～～笑
6月までのレッスンは大阪、名古屋すべて満席となりました。
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