おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日のメルマガでは目の下のたるみを撃退するトレーニングについて書きましたよ。
よかったら読んでみてね。
出来ないな～、難しいな～っていうトレーニングもたった一言のアドバイスで「おっ！こうか！！」ってできるようになる。
先日のヘナ＆リフトアップレッスンにお越しくださったYさま。
たった１回６０分の顔ダンスレッスンで笑顔がステキに変化しました！
笑顔を作る表情筋がトレーニングで柔軟になると、こんなに明るい笑顔が完成するのです。
少人数でのレッスンとても楽しかったです。
有香さんのブログを見て、自分で思いついたときに時々やっていましたが、やっぱり正しいやり方で継続しないとだめですね。
目の周りはまだちょっと時間かかりそうですが、口元はたった１回のレッスンでも家に帰ってから鏡を見て笑顔を作った時、口角がすんなり上がるようになったのがわかりました。
頑張って続けてみますね。
またレッスンに参加できる機会がありましたらよろしくお願いいたします。
職場で接客業ですので、定期的に接客マナーやあいさつなどの研修があるのですが、いつも開始のあいさつで講師の先生の「口角上げて上の歯を８本見せてとびきりの笑顔ください！」で始まるんです。
ちょうど来週あるので、さっそく役に立ちそうです！！
(I.Yさま）
今日もありがとうございました。
１年ぶりにお会い出来て楽しかったです！
うまくできないのは省きがちでしたが、うまくできるようになるまでやらないと変わらないですね。
ぼちぼち頑張ります！
(M.Kさま）
有香先生、今日もありがとうございました。
表情がやわらかくなったというか、明るくなった感じです！
以前から気になっていたヘナにも有香先生との出会いから繋がり、うれしく、もう美容院でのカラーリングはやめ、ヘナにします！
全身若見え美レッスンは５月なんですね！
詳しいスケジュールと申込み開始をアメブロでチェックしますね！
お写真もありがとうございました。
今日のレッスンも楽しく有意義でした。
ありがとうございました＾＾
今日もありがとうございました。
前回から１か月ぶりに参加させていただきましたが、目の周りのトレーニングはほんと難しですね。
いかに日頃動かしていないか実感しました。
「頬を高くする」のやり方も自己流で違うところに力が入っていたのがよくわかりました。
やっぱり再受講して確認は大切ですね！
(N.Cさま）
みなさま、ご受講ありがとうございました。
目の下のトレーニングは少しコツが要ります。
苦手なものはしたくないのですが、苦手なものこそ必要！
たくさん上げようとせず、１ミリからスタートですよ。
そして、お家で一人でするトレーニングは自己流になりがちです。
またいつでも確認しにいらしてくださいね。
ずっと応援しています
