こんばんは 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
お願い
先日ラインデータがほとんど消えてしまいました。
私とLINEで繋がってたのに「退出しました」ってなってる～～って方はぜひご連絡くださいね。
オリンピック終わっちゃいましたね～～
夜のお楽しみがなくなっちゃって寂しくなりますね。
今日は私は1日パソコンに向かっていました。
3か月コースの生徒さんから、こんなにお顔が上がりました～ってお写真とともにLINEグループでうれしいご報告いただいたり。
やり取りをする中でこんなご意見が。
「仕事の後は、顔がでろーんっと下がりまくっています。
目も垂れすぎて、縦になるんじゃないかというくらい、それはもうひどいです
」
はい、今はもう夜の6時を過ぎました。
そう、朝より夜の顔は20％下垂していると言われます。
だからでろーんとしていて当たり前。
だけどね、だけどね。
自分のそんな、朝よりでろーんと下垂した顔を見て「あぁ・・・私老けた・・・」なんて落ち込んでない？
それは誰でもですから～～
そしてそれはスイッチがオフ状態の脱力顔ですから～～
私はね、朝ベッドから起きたら
まずは顔のスイッチをONにします。
具体的にはね
目の下と口角を軽く上げる、微笑スイッチね。
大好き💛
基本的には日中、そのスイッチをOFFにすることはありません。
しかし、今日のように何時間もパソコンに集中しているときなんかは、ふと横の鏡に目をやってビビるときがある。
ひぇ～～
目の下がでろ～んと下がって、口角もどろ～んと落ちてるじゃないか！
怖すぎる・・・
で、すかさず微笑スイッチを入れなおす。
もうすぐ学期末テストだというのに休憩ばっかりしている息子にイライラ・・・そんな時、ふと鏡の自分を見たら。
目は吊り上がって、眉間にシワが寄って、目の下はどよ～んと力なく下がってる。
ぎょえ～～
でまた微笑スイッチを入れなおす。
そんな繰り返しなのです。
顔ダンスと、そんなふだんのお顔の意識で、だんだんでろ～ん顔の時間を短くしていきましょう。
そしたらスーパーで近所の奥さんにあっても大丈夫！
「あら、奥さん、今日も若いわね
」
なーんて声かけられますよ、きっと。
あんまりにやにやしてたらあきませんよ。
「あれ？〇〇さん、頭おかしなりはったんちゃう～～」って、近所中、噂立てられますから笑
すこ～しの感じいい笑顔＝微笑スイッチON
やってみてね。
