おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
顔と体、全身若見えになる３か月
全身若見え美レッスン。
LINEグループで質問や成果などをやり取りします。
昨日Mさんからこんなメールが。
ぎっくり腰になったことは辛いけど、だけど、それは自分の身体を観察するいいチャンスに。
全身若見え美レッスンでは若見えに大切な顔と体の土台を作って行きます。
背もたれにもたれないとしんどかった緩んだ土台が、もたれないでキレイに座っていられる強い土台に。
レッスン時間より、この日常生活が長いわけです。
だからその日常時間にどんなふうに体を使うか、どう過ごすか。
それが大切。
こんな小さな積み重ねが、若見えのキレイでそして体に優しい姿勢を作っていきます。
椅子にもたれてまあるい背中の女性か、スッと背中を立ててきれいな姿勢で凛と座っている女性か・・・
あなたはどっちになりたいですか？
