こんにちは 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
なんだか、お久しぶりです＾＾
この二日は母に捕まっておりました。
買い物、病院、宝くじ・・・
あっ、母は宝くじ大好き。
「買わな当たらん！」精神で買い続けてはりますわ。
さて、話は少しさかのぼりますが、お正月に毎年やってるTV番組、「芸能人格付けチェック～～」（やった？）
今年も見てました。
いろんな芸能人が面白いアイマスクを付けてるから、その目の方に気が行っちゃうんだけど。
その下です、口元やフェイスライン。
う～ん・・・年齢が出ますね。
パッと見て感じる「老け」は目元よりむしろ口元やフェイスライン。
鍛えるべきところですな。
ところで、私たち、口を閉じることが美しい
ってなんかそんな固定観念あるよね。
無意識でぎゅっと口を結ぶというの？
私もずっとそうしてきた。
笑うときも口を閉じて横に引く笑顔がきれいだと思ってたの。
でもそうするとね・・・
口元に余計なシワが出ちゃう。
実は、口は力を抜くことが大切です！
だけど・・・
上と下の唇が着いた瞬間、無意識にきゅっと力を入れてしまうの。
だから・・・
口は閉じない！
でもぽか～んと開けてたら、ちょっと心配な人になっちゃうから（笑）
つまようじ１本分！
大好きなの💛三味線屋の勇次
つまようじ１本分の隙間を作ったまま、笑う。
（もちろん上と下の歯も合わせませんよ！）
口角から上だけ使って。
具体的に言えば…口角挙筋なんだけど。
ピンポイントは難しいかもだから。
まずは唇の力を抜いて、口角より上を使って笑う練習してみて。
口周りのシワ、変わってきますよ～～
ここが変わればグッと若く見える！
